上班前的一小时，你可以做些什么

因为没有吃晚饭，十点多就睡了，早睡之后，早起就不再困难。

7：20出门，穿过马路、早餐铺，经过长廊大桥，沿着大道一路向前，路上的人不多，河边的公园里有散步的、跳绳的、跳广场舞的……

走到一家肉夹馍店门口，手表显示8：00，此时离出门过去40分钟了。要了一碗面茶、一个肉夹馍。

吃完早餐，买了一块猪肉拿回家，去上班，时间刚刚好。

早起的收获：看到早上的风景，呼吸到早上的新鲜空气，走路6016步，吃到丰盛的早餐，花掉40元钱。

如果赖床或者玩手机，一个小时一会儿就过去了，爬起来，走出去，放下手机，早上的一小时是如此充实。