一年级一班 勿忘我 五月未周检视

工作方面

    工作上本周完成的还不错，心态很好，有目标感，做事就不会迷茫。但仍需努力，刻意练习积极主动一点，每天与人讲话保持微笑，心态端正，想象内心有一个大太阳照着我，应该是什么样的状态，不许沮丧。

学习方面

1:每天早睡早起，已完成

2:每天走路10000步或keep运动30分钟，已完成

3:每天英语流利说至少学习30分钟，背单词每周至少200个，有一天被耽搁了，需利用碎片化时间尽早完成。

4:每天看书至少一到二小时，并在知识星球输出，已完成。

5:每周笔记《庄子》至少写七篇，已完成。

6:每周至少写一回毛笔字，写了两回。

7:每周至少练一回琴，练了一回。

8:每周刻意练习如何与人交往，增加自信心，提升自我形象。本周做的还不错，注意控制自己的情绪。

生活方面

1:每天至少陪孩子半小时，已做到，远超过半小时。

2:每周带孩子出去玩一次，已完成，出去玩了4次，挖野菜两次，红沙浪挖沙子两次。

3:每周给孩子学做一个新美食，没做到，水平太差，包饺子，做鱼，鸡腿小火㶽两次，也不算新的。需反思一下，如何让水平提高。

4:每周给父母至少打一次电话或做一顿饭菜，已完成，打了8次电话，饭没做成。

5:每周至少和老公深度交流一次，已完成。时间不够长，需加强，注意平时情绪的调整，克服不满，先持续给予不求回报，结果如何先不去计较，用大半年的时间来验证效果。

6:每周一次大扫除一次，已完成，但不够彻底，下周加强。