10.6

今天感悟的点挺多的，没有及时记录，晚上来写时就忘记了。我先做个流水。

复盘才能翻盘，反思才能反转

【今日回顾】

1.朋友来家里这边，我们热情接待，晚上11点一刻才送走，对人热忱是好客之道，他们很开心。

2.晚上学习心理教练线上督导，因为时间冲突，只听了后面小半部分。

3.第一次在群里霸占舞台，在馒头村做了如何陪伴面条的分享。

4.将女儿送到闺蜜家和她女儿玩，同时，闺蜜送回时，和她聊了会天，向她请教孩子学业之经验，她建议一定要和老师无缝沟通。

5.邀请父母也同在家里吃饭。

6.收看了《海洋之歌》电影，有很多感受，特是关于“如何应对负面情绪”这个问题，想要再看一遍，写一篇影评。

7.对接好了明天的活动行程。

【今日收获】

分享没有那么可怕，突破自我，

勇敢接下任务后就会集中精力去准备提纲，再找事例支撑。其实也没有花很长时间就把提纲列出来了。真心英雄，为自己的创意点赞。

【今日一赞】

赞自己:从电影中提炼出了这个问题。

赞他人:感谢公公婆婆在做饭帮忙。

【明日规划】

1.感谢公婆的付出。

2.陪好明天出行的客人们。

3.做好馒头工作。