精准习惯第一要素——I want it !

第三章脑图

        万事开头难，所以踩准事件的第一步尤为重要，这也就是为什么会有好的开始是成功的一半，否则的话结果可想而知，你是否也有因茫然的开始而导致的半途而废？

        还记得甜面包热汤（TMBRT）模型吗？TMBRT模型循环的动力是什么——我们感性的大象（motivation，动机），如果大象不想动，那这个习惯一定会失败。有人会问，“谁会在没有动机的情况下去做一件事，根本没这样的人嘛。” 举个栗子，时下流行起的内容创业，微信公众号、简书等平台如火如荼，于是你也想开始写作，那你的动机是什么？你是真的想养成写作的习惯还是只是望眼于内容创业背后的回报？你的动机纯吗？能否很坚定地回答自己，我只是想养成写作习惯，I want it吗？所以，精准习惯的第一要素——我想要，是至关重要的第一步。

      怎样找到自己真正想要的习惯呢？将习惯与榜样绑定是你的不二之选。

      

将习惯绑定榜样

        过了学生时代之后，榜样这个词好似渐渐远离了我们。什么是榜样？你期待成为的人既榜样，别人身上的亮点你愿意拥有既是你的榜样。将习惯与你的榜样绑定，你的大象会更有动力而这种动力是发自内在的、你想要的。

      按使用说明填写表格，你会在C里看到一个想要的自己。成长，长成自己的样子。（这个嵌入广告我给满分，哈哈哈）

字丑莫怪，surface上写字不易