高碘食物和禁忌

海鲜类

海带、紫菜、海带鱼、蛤干、淡菜、海参、海蜇、龙虾，其中海带含碘量最高

蔬菜、水果类

白菜、甘蓝、菜花、葡萄、桔子、樱桃、菠萝、香蕉

不能食用的9种食物：包菜、开心果、奶油、牛油、火腿、羊肉、咖啡、泡菜

                                  爱你的二姐❤