跟身体里的原始人对话

      我是007写作营22017号。写作的目的是记录成长。

      5点闹钟响了，我还不愿意起床。半梦半醒之间。

      冬天，真的是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。

        前天从仓库回来之前，我发誓了，以后一定要8：30之前到仓库上班。不能每天磨蹭到9点，10点。

      前天晚上，娃爹带娃，我把屋子收拾的干干净净上床睡觉。

        昨天早起半个小时，读书，吃饭送娃以后，真的没有迟到。

      昨天晨起读书的内容是《认知觉醒》里的调动我的元认知。

      里面有一个办法，我觉得非常落地。并且简单易操作。

        那就是跟我心中的原始人对话。

        “嗨，老伙计！我知道你不想起床。被窝里多暖和啊！！”

          “嗨，老伙计！起来吧！这样你就能像昨天一样，把房子收拾的干干净净。

      我知道回来的时候你心情特别好，对不对？”

“    嗨，老伙计。今天把重要的事情做完了，就可以早早回来。今天活儿不多，你知道的！对吧？”

      “老伙计，你也挺厉害的！难道不是吗？”我已经在15分钟里爬起来了！

“    起床第一件事儿就是收拾屋子，然后带孩子们做核酸。

“    第二件事情很高兴哦！带孩子们去外面吃包子。咱们今天早上不做饭了。你觉得咋样？是不是又高兴起来了？”

      “所以，看看时间5：20分，你今天表现真不错！拿起手机就为了看看时间。不能浏览别的内容。不然，就前功尽弃了！”

      “老伙计，你真不赖！”

    就这样，我现在已经坐在书桌前，记录这件事儿了。

      今天的日更也完成了！

      昨天我也用了同样的办法！让自己工作完成再摸手机。

      效果还真的不错！

      感谢读书营的主理人，组织大家阅读。阅读改变人生。

      自己阅读并实施的方法，比别人在耳边告诉你要这样做要那样做有效的多！也让自己更容易做下去！

        所以，方法比大道理更有价值！对我来说是如此。对孩子来说也是如此。

        少说教，多分享。把好的方法分享给他人是“利他”

        整天唠唠叨叨孩子容易叛逆！