认知笔记：人类进化惯性促生的苦恼

1.万年前的人类，还生活在食不果腹、常常迁徙以寻求生存与安全、甚至一辈辈的人都在谋取生存的路上

2.我们是那些祖先优胜劣汰而来，他们的行为造就了我们的基因，形成了我们的认知模式

3.这些模式，有寻求快乐，为了把枯燥地生活继续下去，最起码能够诞生下一代那天

这些模式，有寻求信息，为了得到更有保障的生活资料，为了躲避大型猛兽和灭顶之灾

这些模式，有寻求安全，为了将下一代顺利培养长大，为了自己以及相关族人警惕风险

可以将这些认知模式，统称做人类的进化惯性

4.这些进化惯性，依然无意识地影响着人们的情绪觉知、情感表达、思维认知等

让我们，在这个快乐过剩、信息过剩、安全过剩的年代，依然受到这些进化惯性的操控

5.现代的快乐很简单，刷刷手机就行，我们的祖先为了快乐，创造音乐、艺术、舞蹈等，而我们现如今，人人都可以随时接触到，在古社会，这些资源只局限于位高权重之人手上

现代的信息获取很简单，这一点不言而喻，古人类可是冒着生命危险，打探外界的各种信息

现代的安全也是过剩的，不必时时刻刻提防危险，古人类如果要是晚上听到猛兽的叫声，怕是要胆战心惊，靠着“巫术”与祭祀来安慰自己

6.这些进化惯性，与我们的现代生活，有很多的矛盾

举个例子，变瘦是多少想变美的少女梦想，可是这种进化惯性，让你一见到食物，疯狂给你安利各种解释，身体自动给你调控到非吃不可的地步。但是古人类恨不得能够多吃一点，这样多积累脂肪，也可以热量存储起来，以备打猎、以备长途迁徙。我们从古人类那里继承的身体，确实让我们产生很多苦恼

这样的例子数不胜数，人们的很多疾病的产生、收集癖这种为了囤积生活资料的习惯、缺乏安全感以至于情绪常常失控等，都是这些进化惯性惹的祸

7.所以，追求低质量的快乐、低效的信息、无效的安全感，都是人生的大坑

这些坑可怕的一点是，你陷入而不自知，进化惯性，甚至可以创造解释，让你陷入短期的快乐，一旦结束只剩下无尽的空虚，让你接受无用甚至有害的信息、让你沉迷于寻求安全感，但是风险依然在，疯狂举着火把在炸药库狂奔

所以，认识到刻在基因里的惯性，可以利用来作为动力，但是别陷入不能带来实际成长的死循环

这篇文章希望可以帮助你我成长