小明星蒙正园菜谱（2018.3.19） - 草稿
2018-03-19 本文已影响0人
小明星蒙正园曾祥凤
尊敬的家长:
大家好！今日菜谱:
午餐:莲藕炒肉+胡萝卜炒肉+紫菜蛋汤
午点:糖+山楂卷
胡萝卜炒肉
胡萝卜：改善贫血，增强免疫功能，防止血管硬化，降低血压减少心脏病，益肝明目等功效
莲藕炒肉
莲藕：性味甘寒，藕食可以清热润肺、消淤凉血；熟食能够健脾补胃、养阴润燥。
山楂卷
紫菜蛋汤
紫菜：性味甘咸、寒、入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，用于甲状腺、水肿，慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气，提升免疫力等。
小明星蒙正园菜谱（2018.3.19） - 草稿
