治愈悲伤最好的方式是什么？

悲伤后面的正面意义：生命中有些很重要的东西失去了，我们需要用悲伤来悼念他。

所以，如果是妈妈爸爸这么亲的人去世，半年、8个月内，我们充分的用悲伤去表达对我们生命中这么重要的人离开，那是一个完整的、完形的过程。

这个悲伤是一个好的悲伤，因为他是我生命中最爱最重要的人，然而他离我而去了，那么悲伤就代表着对这一个人的悼念。

悲伤也会让我们整个人的新陈代谢慢下来；悲伤的人喜欢独处，

然后在那样一个慢下来的空间里，我们会对生命有更多的领悟，

比方说更爱自己，更爱身边的人，更感恩，更懂得珍惜……

用悲伤去悼念你生命中这么重要的人，表达你的爱，表达你的感恩。

你的内在需要有一个时间来重新去整合，这是心灵的智慧，这没有问题。

悲伤是很美的河流，

它是珍珠一样的眼泪！

——黄仕民心理