如何取悦自己？知道这8点就够了

你笑起来最好看了

听过一个故事，是说一个人问禅师，夜来香为什么只在夜里开花？

禅师回答，夜里开花，无人在意，只为芳香自己、开放自己，最终快乐自己、取悦自己。

我自认为是一个懂得爱自己、取悦自己的人，只要有书、电脑、吃的，即使把我一个人关在家里一个月，我也会很开心。

反正我成天没事就傻乐，为什么不呢，哭也是一天，笑也是一天，为什么不笑着去过？

古说“士为知己者死，女为悦己者容”，我们的知己和悦己者，为什么不可以是自己？

一个懂得取悦自己的人，才能够提升自己，才知道如何爱自己，才明白如何快乐。

这样即使别人不欣赏你，最起码你懂得欣赏自己，这是一件多么快意的事。

在这个世界上，我们是最了解自己的人了，如果自己都不知道如何让自己快乐，那又有什么理由强求别人来了解我们，来让我们开心呢？

先取悦于己，然后才能取悦于人。犹如夜里才开花的夜来香，先让自己馥郁芬芳，自然就能赢得他人的赞赏。

基于我极度乐观，没事傻乐的生活，总结一下我的独门秘诀，旁人我都不告诉的，今日免费哦。

1.无论怎样都要爱自己。

我们都该懂得欣赏自己、爱自己。

比如我啊，我就觉得我自己很好，生性乐观善解人意心思细腻身材不赖长得还好看，你看，我就是有这样的迷之自信，一夸自己根本停不下来。

很多人都有自厌情绪，与他人比较之下觉得自己哪里都不如别人。

可是，我们为什么要如此去比较呢？

当然我们的社会存在对“成功”定义单一化的问题，可是毕竟幸福还是感受在自己心里。

连自己都不爱自己了，你还奢望别人会如何爱你如命？

长得漂亮当然可以经常自我欣赏，毕竟人人都对美好的事物趋之若鹜。

但若长得不美，那也未必是世界末日。

我长得不好看但读书好啊，读书不好我腿长腰细，更何况人类总有无数的优点，

诸如做饭很好吃、温柔体贴、脾气好有包容性、有才、想象力丰富、执行力强、手长得好看、脚长得好看、脖子修长、指甲很漂亮、头发发质好……

你看，要这样列举下去的话，我可以列一天。

我就不信，你在自己身上找不出一个优点。

大千世界，人无完人。

你要知道，你是独一无二的，你自有你的好，去发掘，学会欣赏自己吧。

如果能自恋到不要脸的程度，那是最好不过了。

当然，也要坦然接受自己的不足，那想尽一切办法变成你羡慕的人的样子不就好了。

爱自己还包括照顾好自己，无论单身如否。

每天早上一杯开水，每天八杯水。出门记得看天气预报，带好雨伞。天冷的时候记得多穿衣、戴好围脖和手套。按时吃饭。多吃水果和蔬菜。记住储存食物，饼干、方便面、薯片、速冻饺子，以备不时之需。累的时候就洗热水澡，早点睡觉。勤锻炼。生病时及时就医。

尽量不要给自己委屈的机会。我一直都相信，会爱自己的人才能好好爱别人。

2.自立自强，能够养活自己。

马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。

对食物、水、空气和住房等需求都是生理需求，这类需求的级别最低。

人们在转向较高层次的需求之前，总是尽力满足这类需求。一个人在饥饿时不会对其它任何事物感兴趣，他的主要动力是得到食物。

作为成年人的我们，需要清晰准确地认清自己，对自己负责，自立自强，保障基本的自我需求。

伍尔夫在《一间自己的房间》里曾言，女人要想写小说，必须有钱，再加一间自己的房间。

这句话其实可以这样理解：人要自立，必须保持经济独立。

对大部分人而言，养活自己、经济独立的前提就是有一份工作。

有工作才能有收入，有了收入才能满足基本的生理需求，满足了基本的生理需求才有条件追求高级需求。

其实工作不仅能带来收入，还能实现自我价值，给予人自信。简单说就是有底气，不需要看别人的脸色。

我的目标是赚很多钱，做自己喜欢的事，去想去的地方，当然目前我也还在努力。

3.改变思维方式，学会往好处想。

我们总觉得嫦娥在广寒宫里孤独寂寞，子非鱼焉知鱼之乐，你不是她，何必妄自猜测。

换个角度，要我看啊，嫦娥那样的日子才叫我羡慕好吗。

长得那么漂亮，身材那么好，还能住在广寒宫这样的大别墅里当仙女，关键是还能飞来飞去。

没有凡尘俗事的叨扰，无聊的时候跟蠢萌玉兔说说话、捣药、看看人间事、欣赏帅哥美女、赏花赏美景，还能参加各种天庭聚会。

更别说还能天天看到砍桂花树练就一副好身材的吴刚，假设他长得不帅，好身材也还蛮有看头。

再加上若干倾慕者，如不解风情的天蓬元帅，不时给她来点惊喜或惊吓，足可给她这独处生活锦上添花。

这样的日子有什么不好呢，我反正是很喜欢。

我们总是把自己固定在一种思维里，固步自封。

对一件事情，你的思维方式决定了你的反应，你的反应造就了你的情绪。

钱包被偷了你忿忿不平，把小偷祖宗十八代都问候了，可是这样钱包就能回来了吗？不能。那还不如省点力气火速挂失银行卡、身份证。

也有人在钱被偷了之后埋怨自己，怎么那么不小心，怎么不把包看紧点，有用吗？没有。你就想啊，破财消灾，下次注意点就是了，别没事给自己找膈应。

已成事实的除了坦然接受，别无他法。

既然无论怎样都得接受，何不选择快乐的方式呢。

就像姐姐Grace说的：我没有胖嘟嘟,只是我的肉很多。

这句话小孩说出来很萌很可爱，其实在成人世界同样可行，凡是往好处想。

4.修身养性，找到自己的兴趣爱好，尽量满足自己。

一个人最忌无事可做，成天把无聊挂在嘴边。

这个世界那么大，你都看过吗？

需要学习的那么多，你都会吗？

既然都没有做到，那你凭什么说自己无聊，无事可做？

喜欢唱歌，那就多听多唱，研究发声方法，不断练习。

喜欢看书，喜欢看什么，想看谁的书，买也好，借也好，去看就是了。

喜欢逛街，有闲暇时间约上小伙伴一起去商场扫荡，还可以网购。

喜欢摄影，买书、报班学习就好了。

爱插画爱艺术，各大网站、各种展览，各种培训，选择适合自己的方式去学，去接触。

遇到喜欢的东西，只要在你力所能及的范围之后，那就尽情地去买。

人生苦短，及时行乐。

钱没有了可以再挣，而得到这个东西的快乐和满足却是再多的钱也买不回来的。

去做自己喜欢的事，去做能让自己开心的事。

与其等待别人满足我们，不如自己满足自己。

没有期待，就不会失望，越不期待目的，反而能得到意想不到的惊喜。

当然，如果你喜欢奢侈品，对不起，帮不了你，我这寻不到答案，您到别处寻去。

5.懂得知足，降低自己的high点。

我喜欢喝牛奶、酸奶，只要能喝到，就觉得很满足很开心。

前面说过我是个极度乐观、没事傻乐的人，所以在大街上看见美丽的花花草草、帅哥美女，我也可以开心很久。

我喜欢小狗，走在路上遇见小狗会开心，看见暖心的场景也会开心。

吃到想吃的肉和蔬菜、水果，就会感到满足不已。

我喜欢看《老友记》、《欲望都市》、《摩登家庭》、《生活大爆炸》，把它们下到电脑里，想念的时候就翻出来看，每次都很开心很期待。

我喜欢周杰伦、科比、胡歌、梅西、刘诗诗，微博上刷到他们的消息就会很开心，最近觉得颜王和青岛贵妇很好，哈哈。

好吧，我承认，光是对着他们的照片我也能笑出声。

你看，其实取悦自己很简单，保持乐观也很简单。

只要你的需求不高，只要你容易知足，懂得满足，你就能幸福。

6.找到适合自己的发泄渠道，学会管理自己的情绪，要有自愈能力。

我心情不好的时候就喜欢一个人呆着，窝在角落里不说话，静静地做自己喜欢的事。

听歌、看电视剧、看书，不喜欢被人打扰。或者就那样坐着，看风景，发呆。

要么就在外面毫无目的的闲逛，边走边看，自由散漫。

最近发现逛超市也能让我心情好起来，新技能get。

特别累的时候就将手机静音，窝在床上好好睡一觉。

睡饱了，吃好了，心情也就好了。

或许是我心大吧，遇到天大的事也不会失眠，再伤心，沾着枕头哭着也会睡着。

我知道如何调节自己的坏情绪，如何发泄，我想，你肯定也会找到可行的办法。

我现在都能明确地感知到自己何时情绪不好，低落了，不开心了，就知道需要调节了。我会给自己几天时间好好调节，给自己的心放个假，现在我也能明确感知自己的痊愈时间。

是不是觉得我很厉害？哈哈，我也这么觉得（奏是这么自信）。

我相信你也可以做到。

7.学会放下。

人总是这样，求而不得的东西似乎弥足珍贵。失去的念念不忘，逝去的恋恋不舍，似乎永远都在向后看。

可是我们的人生在向前走，翻旧账或者沉湎于过去都无济于事，而且我们再也回不去了。

我也曾高考失利，我也曾失恋，我也曾在深夜痛苦，可是那些都是过去的事了，我能想到的，最重要的，是如何过好今天。

当我们把现在的时光一直用在惋惜过去上，那未来面对的将会是更大的后悔。

我总是在想啊，我还有那么多书没看，那么多美景美人没看，那么多喜欢的电视剧电影没看，那么多文没写，要做的事情好多，真的没有时间去记住那些讨厌的人和事，真的一点时间也不想分给他们。

有人在爱情里受了伤，就天天叨骂着那个负心人，恨不得从没遇见过，悔青了肠子。

可是仔细想想，谁年轻时没遇见几个人渣呢，更何况跟ta在一起时，也有过如痴如醉的岁月，那时候的你，也很开心不是吗？

放过那个人那些事，其实是放过自己。

“世间事，除了生死，哪一桩不是闲事”，把有限的生命浪费在无谓的事情上，值得吗？你真的要这样过一生吗？

8.没事就多笑。

当我们开心的时候我们会笑，但同样地，当我们含着一只笔练习笑容的时候，我们也会感到开心。

开心和笑的作用是相互的。所以有时候只要我们笑了，我们也会开心。

没事就多笑笑吧，笑笑更好看，笑笑更健康。

所以无论你单身与否，取悦自己对每个人来说都是一辈子最重要的事。

只有把自己照顾得很好，才可能给别人幸福。

我一直相信，只有过好一个人的生活，才能让两个人的生活更好。

愿你也学会取悦自己，让自己开心，让自己快乐。