要不要重新定义自己？

晨跑？！

不行！！！

我早上不能运动，否则一上午都昏昏沉沉，啥都干不了，必须睡个回笼觉……所以，我早上不能运动。

这是读书会第一期分享时，一位小伙伴的原话。

❓真的是这样吗？

🥳或许……只是曾经某一次晨跑后，刚好身体不舒服，一上午昏昏沉沉，然后头脑就记下了这个不舒服的记忆……然后每次一动念要“晨跑”……头脑就第一时间跳出来提醒开头那段话：“晨跑？不行！早上运动完一上午都昏昏沉沉啥都干不了！所以不能早上运动。”

然后被自我“催眠”。

头脑的哐哧火车

看见头脑的把戏，然后重新定义重新选择就好喽！

[太阳]第二期读书会，这位伙伴迫不及待又分享：“这周我真的开启晨跑了，跑完再静坐十分钟，神清气爽！哇塞！还能这样！”

内心怎么想·身体怎么创造！

以前

我总认为自己身体柔韧性超差，瑜伽、舞蹈都是望而却步不敢企及。

🥳偶然体验舞韵瑜伽，发现那也是个“误会”，可能曾经某个经历或许某个人的某句话让我产生了那样的认知，然后就信了“我身体柔韧性超差，练不了瑜伽跳不了舞，这些还是算了[捂脸]”。

昨天，请老师帮忙拍个视频，自己被自己惊艳到了，一个小时的练习，一曲《鸿雁》，行云流水柔韧中透着力量，居然有模有样！这不是天赋是个啥哈！

生活中

这样的“误会”还有很多是不是？

经常被头脑带跑……

思维火车一直哐哧哐哧吓自己……

创造问题·解决问题·一直在累在问题里……

到底“信”了个啥……

“过期”的记忆就断舍离了吧

6月了

2021过半了

是时候重新定义自己了！

润忻润心读书会第四期

今天下午2：30

邀您一起《重新 定义 自己》

共读《秘密》

未来的你

会感谢当下的自己[合十]