31/100 少做一点不会死

31/100 少做一点不会死

我的生活太凌乱，太满了，想要的太多，太多，太多。以至于自己经常心不在当下。

书里面六个原则，还列了12个可以锻炼的项目

原则1 自我设限

原则2 抓重点

原则3 当下

原则4 小处着手

原则5 30天挑战

原则6 因为设置限制才能更好