过午不食 真的很好

病从口入，祸从口出。

以食为天，食当如何？

过饱不可，少吃多福。

过午不食，坚持不久。

昨晚食粥，烧饼小二。

打坐有物，其味常在。

晨起静坐，肚空心明。

腹常空无，心能干净。

少食少欲，寿可千年。

过午不食，每食必少。

身心安适，真心常在。