老哥，牛

明天就要离开这了，老哥陪伴着我度过了充实的学习生活。这些日子，老哥每天规律的作息时间值得我学习。早上8点雷打不动起床跑步。周一跟老哥一起跑步，一开始还觉得可以，跑了一半后就感到体力有些不支了，可老哥还是跟刚开始的劲头带速一样，感觉他根本就没有消耗多少。

一个73年人都比我这80后厉害。他是每天都跑习惯了，可我频率却没他高，一方面不想起太早，一方面感觉带速都不如他，感觉自己好丢脸。

事后想想，其实也没什么，他一个天天跑步的人，身体肌肉的记忆已经到了一定时候，我跑步频率不如他，肌肉的耐性也有所下降。再说他的身材很精瘦，负载就没我大了，跑起步来肯定没我吃力。

还是我该减肥了，先把肚子上的肉减减，要是肚子上没那么多肉，跑步自然比现在还省力，少掉两斤肉的感觉是决然不同的。

那么，怎么减减肚子上的肉呢？