自批

首先批评自己没有早起。

批评自己没把握好时间。

批评自己没有好好努力。

批评自己胡思乱想。

批评自己自制力太差。

……

总而言之批评自己对自己太好，没有做到严于律己！

生活中自己总是别人的旁观者，现在开始试着做自己的旁观者，以旁人的心态来观察自己每天的生活状态，每天有所反思。