在不确定的时代寻找确定性

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清扬说，她走在北海风情街上，听着罗胖的跨年演讲，找了个海鲜粉停下来吃粉。当她正夹起粉，吹凉时，耳朵里里传来一个词“确定性”，她突然泪如泉涌，眼泪滴落在粉里。这个词她听过无数遍，以前她不太喜欢这个词，那个时候她总说“我不喜欢一眼望到头的生活”。可是今天，再次听到这个词，她知道，这就是她的答案，就是解决这阵子焦虑、彷徨、恐惧、不安的答案，就是解决内心没有力量做决定的答案。

以前，上学时，她的一切都是确定的，几点上课几点下课，几点吃饭，几点熄灯，所有的一切都很规律，很确定。那个时候，她的生活需要新鲜感，需要不一样的事情打破这一成不变的生活，那个时候她渴望去看世界，渴望能够有一番作为，甚至那个时候渴望改变世界，所以那个时候的自己不喜欢确定性，不喜欢那种一眼就能望到头的日子，她想要机会，想要新鲜。

可是，现在，不一样了。她已经工作很多年了，换了几份工作，搬了十次家，她不知道这份工作能否一直干下去，她也不知道哪天又要搬家，但是确定的是她总是要搬家的，因为租期、因为房东，因为没有自己的房子，搬家总是一个无可避免的结果。每次换工作，她都经历着巨大的震荡，但赶在换工作还算比较顺利。每次找房子搬家，她感觉都要窒息了，找房子太难了，不知道自己明天要在哪里落脚那种恐慌和不安，更是快把她吞噬了。她一个人面对这些，她一个人在这硕大的城市里奔波。她不知道明天会如何。生活里这巨大的不确定性，让她焦虑、恐慌、不安。

加之，现在的科技发展如此之迅速，人工智能发展如此之快，是不是会替代很多人的工作？她的工作价值是不是降低了？她是不是必须要快速学会新的技能、掌握新的工具才不会被时代抛弃？这个时代巨大的不确定性，也让她不安。

在这席卷而来的各种不确定性面前，她需要确定性。是的，就是确定性，她需要工作和生活有一些确定性，让她感觉自己对工作和生活还有那么一些掌控感。有了掌控感，就不会那么不安、那么焦虑、那么恐慌。她需要确定性，需要掌控感。

她几乎是含着泪跟我说的，她说她好像找到了改变的方向。她要增加人生的确定性，增加人生的掌控感，让自己安心一些，先从几个小事上开始吧：

1.列出国内自己没去过的省份，然后从里面找到自己想要去旅行的地方，按照心动顺序，把2024年的假期安排上，提前做规划。这样，至少2024有一些事情是确定的，不会那么迷茫，也不会每次都说还没想好。

2.每天早上7点起床，周末早上也要7点起床，无论有没有需要出门办的事情，这样一天的长度是确定的。工作日7点准时起，可以确定到公司的时间，可以从容吃个早餐，不用每天着急忙慌，或者晚几分钟来不及吃早餐，从容的工作生活从一个准时起床和从容的早餐开始吧。周末，7点准时起来，吃个苹果，读会儿书，然后让这一天充实又幸福起来，不要总是因为不知道几点起来，一个又一个周末就这样晃悠过去。

3.每天更新和复习自己的错题本，让成长看得见。一点一点看着自己犯的错，一点点改正，一点点看着自己成长起来，会是一件蛮酷的事情吧。

就先做这么多吧，一个一个慢慢养成习惯，增加对人生的掌控感，增强人生的确定性，我想生活会越来越好的。