44.反思的流程《精进:如何成为一个很厉害的人》20171003

阅读后马上行动:按照清单，检阅每天的晨间日记。

1.信息。

做这件事我利用了哪些信息？

哪些信息是最关键的？

这些信息从哪些渠道中得来？

哪些渠道被证明是很有价值的？

我可能遗漏了哪些信息？

这些信息怎么可以得到？

2.预期。

在做事之前，是否对事情的过程和结果形成了正确的预期？

我为什么形成这样的预期？

是什么造成了预期和事实之间的偏差？

我的预期是否促进或者阻碍了事情的进程？

今后应该如何管理自己的预期？

3.结果

如何描述这件事的结果？

怎样评价这件事的结果？

在描述和评价这件事的结果时我用了哪些指标？

这些指标是否需要改进？如何改进？

4.进度

事件的进度合适吗？

是太快了还是太慢了？

是什么样的因素导致了这样的结果？

当进度出现问题时使用了哪些手段进行干预？

效果如何？

为什么效果理想或者不理想？

5.工具。

完成这件事情的过程中，我试用了哪些工具？

哪些工具起到了重要的促进作用？

如何改进现有的工具使其发挥更好的功效？

6.情绪。

在做事的过程中我的情绪状态是什么样的？是否出现情绪失控的情况？

是什么引发的？

我是否有意识调整自己的情绪？

在这期间用了什么方法？

是否需要改进？

7.阻碍

在做事的过程中我遇到了哪些阻碍？

其中最大的阻碍是什么？

我是如何应对这些阻碍？

取得了什么效果？

这些阻碍中哪些会长期存在？

我需要通过什么持续的努力来减少这些阻碍？

8.优势

在做事的过程中，我发挥了什么样的优势？

是否有什么优势还没有利用和发挥的？

在做事的过程中，我的主要收获有哪些？

我的哪些知识和能力得到了提升？

我可以向同类事情的其他人学习什么？

他们有哪些优势我是不具备的？

9.缺憾

在做事的过程中，我的遗憾有哪些？

最大的遗憾是什么？

是什么原因造成了这个遗憾？

在做事的过程中，我暴露了哪些缺点？

其中哪些缺点是必须迫切需要改正的？

关于这件事，别人对我有什么批评和评价？他们的批评有哪些可取之处？

10.意义

这件事对我来说最大的意义是什么？

对我的短期生活和长期生活分别有什么影响？

11.这件事对周围人，对社会，对整个世界和地球的意义分别是什么？

12.我发现了哪些意想不到的意义？

及时反思，梳理反应链和意外现象。

在行动中反思，还有三个关键点:

1.反思及时。做完一件事之内就要反思。这个时候保存了大量事件相关的细节。你记忆中的遗忘和扭曲是最少的。反思会忠于事实的原貌。过程只有半分钟也好很多。把反思的结论写在纸上。以便查阅。

2.梳理反应链。

反思一件事，如何开始？如何发展？如何转折？如何结束？背后动因，阻力以及关键节点？相关的因素如何串联的？有助于理解事件的背后的运行机制，在今后的同类事件中，我们就可以更好的掌控事情发展的进程。

3.关注意外现象。

由于普遍存在的证实偏见，人们更喜欢符合期望的结果，把意外的效应置之不理。我归结为随机性。

小结:

1.当一件事，你不知道怎么做的时候，直接开始吧。有第一步，就有第二步，第三步。

2.克服过度准备的惯性，向前一步，把未完成的事情完成。

3.有勇气否定并重新构造自己的产品。

4.多线程工作，需要一段不受干扰的时间，独立完成核心思考。

5.回想一下，最近发生的对你来说最大的一件事是什么？这件事情如何开始？如何发展？有没有转折性事件？最后怎样结束？

6.梳理中，可以得到什么启示？

7.行动中过程中，是否有什么意外发生？这个意外对你有什么启发？