从越级跳频，内心有许多恐惧不敢克服的自己；到找到自己热情所在，把
梦想一定要有哦，万一实现了呢！
跟随白虹师姐，紫雨老师，学习自然法则有一段时间了，大概一个半月。今天，心里涌现了许多感悟。
在此，把它们记录下来！
从越级跳频，内心有许多恐惧不敢克服的自己；到找到自己热情所在，把勇气、爱和耐心的种子培养发芽的现在！
一、记录、反思、反馈
紫雨老师教会我，最受益的一点，就是
写 一篇的博文
每一堂课，都会听到这句话。虽然我没有全部都写，但是，每每听到这句话，内心都很温暖。老师时时刻刻都考虑到了我们，希望我们去思考每节课的收获，去反思自己，去挖掘阻力、烂故事烂模式，写成博文让自己印象深刻，不敢再犯；希望我们写感赏，写愿望也要走心，把过程写细来，把内心的期待和喜悦，细细描绘，深深印在心底，把愿望的种子种好来，好好的浇水，让它在自然法则下自然成长～
紫雨老师对学习认真的态度，对知识的咀嚼，对概念抽丝剥茧，而且结合生活，让我们听来津津有味，印象深刻。他对我们的要求，他总结出来的学习和反馈的要点，让每个学员受益。在学习自然法则的过程中，还学会了其他很棒的东西！
从中，也深刻感受到老师的大爱，细心和耐心。这些，虽然老师没有说出来，但是他的行动，他每一句的表达，都透露着他美好的发心！十分佩服，十分感恩！从老师的管理，从老师的解答，从老师的每一个音频，都感受到了！谢谢你的付出，紫雨老师！
自此，把这句，写 一篇的博文，记在了心里，让它成为一颗种子，慢慢的发芽。
当我有了感悟时，当我收到教诲时，我学会了反馈，把内心所感写出来，表达出来，不管用什么样的形式，让它“生”出来。在这个过程中，正如紫雨老师说的：
思路会更清晰，把内心的东西梳理一遍，会看得更清楚！
是的！写下来，你会收获更多！得到更多！
谢谢紫雨老师的教导！
从越级跳频，内心有许多恐惧不敢克服的自己；到找到自己热情所在，把勇气、爱和耐心的种子培养发芽的现在！
二、你。越级跳频啦！
白虹姐姐第一次指导我的时候，说我越级跳频。那时候还没有学习老师的课，所以我理解成我很急。那时候我把自己归为急脾气，做什么都要快快快，什么都想马上知道，马上学会（偷笑），这样的自己现在看来，有点可爱也有点小可怜。那个时候最主要是在工作上面十分难受，卡点很多，于是从这里入手，开始了学习自然法则之路，跟随紫雨老师学习。
事实证明条条大路通罗马！现在我不仅想通了工作上的事情，生活中的许多方方面面，一并被带动起来，每一天都感觉比前一天要好上那么一些，积累到今天，感觉有个小突破。现在培养出来的常态，不仅不会越级跳频，而且还能冷静的，耐心有爱的分析自己，憧憬未来。
很开心，紫雨老师，师哥师姐们，我打通任督二脉啦！感恩每一个人，感恩你们的讲解和群里的聊天分享！
送一朵花花
从越级跳频，内心有许多恐惧不敢克服的自己；到找到自己热情所在，把勇气、爱和耐心的种子培养发芽的现在！
想说说我对越级跳频的理解。越级跳频，字面上的意思就是要往上跳台阶，不是一步一步走，而是一下子跳个五六级，先不说跳不跳的到，这样的动作十分危险啊，不小心就会跌倒，摔倒跌下，很痛很痛呐！又痛又惨啊！夸张一点，从情绪上来说就是从很低频的-18生无可恋/悲痛欲绝一下子想要跳到傻乐纯喜的天堂去，从行动上来说，就是要事情还没开始，孩子才刚出生，就要他能跑能跳，能文能武，什么都完成了。不用参加比赛，直接为自己买一个奖杯，你可知道，人家那个奖杯里面有多少精彩故事，买来的这个，有吗？没有任何的过程在里面，跳完级的人生，真的有趣吗？
这样的想法被紫雨老师描述出来之后，我才看到了，原来我之前的想法是有多邪门儿（笑），想的要多歪有多歪。
慢慢的，我开始认同享受过程，一小频一小频往上调频，调频而不跳频。行动一点一点，每天往上添加，开始欣赏过程的跌宕起伏，欣赏生活的真面貌，打开欣赏美的眼睛。
从小事练起，洗个碗，可以想象在淘金子，在水里把宝藏慢慢的洗干净，感受水流冰凉凉的触感，碗慢慢的变亮变光滑，经过几道工序，感受下自己和碗一起在厨房舞蹈，从这里享受过程，收获喜悦结果。还有做饭，同样的，有很多趣事包含在每一个过程里。“治大国如烹小鲜！”，做饭也是一门生活艺术，挑选食材，新鲜的食材，它的形状，它的味道，它的触感，这些都是美的享受！切食材，也有各种各样的方法，去尝试，去感受不同切法带来的不同口感。下锅，不管是煎炸蒸煮，各个都有趣，看着食物慢慢的变化，看着它每个阶段的样子，挑选一个时机、对！就是现在！出锅！是刚刚好，很好吃，还是，哇过头了，有点焦了，可是很香耶，还是，天啊，没煮透，再来再来。一桩桩一件件，都是有趣的故事。当这样好玩的过程，来个两三年，说不定积累了无数经验，最终成了个大厨呢。
三、从自然法则里收到的干货、生命的正知正见！
1.思想创造实相：让我不畏惧眼前处境，勇敢改变自己！
2.共同创造：外境是大家一起共同创造出来的，处境是自己创造出来的，心境更是在自己内心的。这给了我全观的思想，让我想事情要实际。改变全世界那么多人，太难，不如改变自己一个人。自己变了，看世界的角度变了，很巧妙的，我的全世界也变了。
从越级跳频，内心有许多恐惧不敢克服的自己；到找到自己热情所在，把勇气、爱和耐心的种子培养发芽的现在！
3.聚焦想要：
不对抗，不就范，纯感赏，爱满满！
聚焦什么，就容易得到什么，吸引定律让我安心放下不想要的，专心朝着想要的生活招手～随想实相，让我停止编排恐怖故事，专心幻想美好童话故事，不仅滋养心灵，也为有爱的生活浇水，静待自然果。
4.一个整体有多个面向，一个定律有无限可能：让我看到自然法则的宏大，看到自己的视野还需拓展，也看到了这无中之有，看到了未来的无限可能！
5.同频共振，同质相吸：让我知道，有同情心和正义感的同时，要记得做正确的事，遇到不好的事情，不管是身边的人，还是自己，第一个想到的应该是，怎么去靠近我想要的，而不是去对抗，去报复，去重复这破事是有多不幸。
从越级跳频，内心有许多恐惧不敢克服的自己；到找到自己热情所在，把勇气、爱和耐心的种子培养发芽的现在！
6.自主创造与默许创造：一切处境都是自己创造的，所以要对自己所想所说，负起责任，选择主动去想，还是选择被动跟着别人的想法，都是自己的选择，我要为我的一言一行负责任！
7.释放评比，保持纯思：过去我的思想很复杂，把这个世界想的太复杂，从行动论，从古典物理的角度（笑）来思考，把自己卡进了死循环里。紫雨老师这么一分析，哦，原来一切都在变化，人的心思都是变化的，今天想吃咖喱饭，明天会想吃乌冬面，这是一个很正常的事情啊。并不是说小时候立志天天吃棒棒糖，长大了不爱吃了，还要不背叛小时候的梦想，不吃饭只吃糖啊！所以我为什么还要比较呢，无时不刻在变化的自己，无时不刻在变化的世界，别人/过去的我，有的方面比我好，有的方面比我坏，那么，还有比的必要吗？（偷笑）有啊，我可以拿我的优点出去比一比，把人家的长处拿来学一学呀～
8.情绪导航：快速判断自己现在想的是不是真的是想要的。情绪！是得到的最大收获之一！在老师的指导下，我知道了，情绪是一个正常的现象，是导航，是帮助我们清楚看清内心，好调整想要的方向！有了这个正见，我再也不怕情绪低潮～爬上来就是～而且在爬的过程，有老师传授的舒缓之想，感赏。心生恐惧之时，可以去挖烂故事烂模式，从中还可以更准确找到自己真正想要的！帮助聚焦更准确！真是太棒了！
四、小小的我、大大的梦想
存在即合理！你可知道你是多么美好的灵魂幻化而来，你可知道你身上有着未知的价值和潜力。
从越级跳频，内心有许多恐惧不敢克服的自己；到找到自己热情所在，把勇气、爱和耐心的种子培养发芽的现在！
内心，你可知道，你的内心藏着个小宇宙，它来源于大宇宙，它和大宇宙一样，应有尽有。如同水滴来自于大海。上善若水，你可知道，你是个多么可爱、可敬和伟大的灵魂。你可知道，在探索内心的你，是在探索整个宇宙，那里藏有无限可能，无限潜力，很多很多的宝藏等着您哦～还不快行动起来！
睡前，你是要去梦里的大宇宙遨游寻宝，醒来，开始一天的生活，你在生命的浪涛里冲浪，时高时低，像一首交响曲，又像科学家画出来的能量波。
我们站在当下这个威力之点，尽情体验，将内心的冲动，勇敢地付诸行动！
五、后记
今天在学习新的知识，经过这一个多月，我终于决定转行，也终于找到了自己的长处，和热情所在。虽然会有一些过度，不会立马到达想要的地方，但我知道，在这个路上，我将会学到很多很多我以前想都不敢想的事情，生活的方方面面，将，越来越顺心，开心。
非常感谢紫雨老师，和白虹师姐，他们教会了我好多，而且是人生中特别重要的正知正见！非常非常感谢。
过去我对于生活，对于工作，有很多很多困惑的地方，有许多阻力。因为在表达方面的欠缺，内心的不解没法对家人朋友说清楚，同时我自己也有点搞不清楚自己是个什么样的人，真正想要什么，内心渴望什么，喜欢什么，又擅长什么？所以可以说，我是活的一团乱麻，困惑恐惧，内心不安。生活该如何继续，我要往哪个方向前行，想不出一点头绪来。喜欢为自己定计划，确是越计划越迷茫！总之，又急又气。
问过许多人，看过许多书，我想要找到能够给我畅快感觉的生活，最终，在白虹姐姐和紫雨老师这里找到了！你们是我人生最大的转折点，让我安下了心，一点一滴做回一个有勇气的人！
学到了特别多的东西。学习其实很有趣，听了老师的引导和点拨，从自己的角度，在自己的小宇宙里过一遍，产生适合自己的新理解。说出来是同样的事情，但有着各种各样的表达方式，充满着这个丰富多彩的世界！
在学习的过程中，也是我改正不好习惯和建立好习惯，建立良好循环的过程。
紫雨老师和师姐的点拨，提示，引导。在我们内心种下了好种子，好故事，好循环！只要每天每天都做那么一点点，一定会有发芽的那一天！
我想大声说！今天，我发芽啦！你！也可以！
从越级跳频，内心有许多恐惧不敢克服的自己；到找到自己热情所在，把勇气、爱和耐心的种子培养发芽的现在！
六、许下一个美好愿望
希望这个芽儿，茁壮成长，越来越勇敢，充满爱和创造力！
希望这个循环越来越正能量！
希望在学习自然法则的大家都如愿以偿！
