#读书笔记#《纳瓦尔宝典》

春节过得有点懒了，果然人性都是向下的，喜欢舒适。但心里又知道这样的舒适并不能让自己的心灵愉悦，总想着通过自律+他律把自己从舒适的贪睡中拔出来。

那天上海的几位小伙伴聚在一起开会，讨论新的一年，我们要如何化零为整。在我提出早上5点半至6点半一起读书的提议后，得到了大家的一致拥护，当场就有10几位小伙伴报名。当场敲定共读《纳瓦尔宝典》，当场敲定第二天早上就开始。

没有预习，没有准备，一切都是闹铃响了之后，起床之后，打开电脑之后，打开书之后，突然的灵感：

从开合跳开始，在冥想中结束；读到哪儿算哪儿，唯一坚守的是一个小时的时限，因为来共读的妈妈们6点半之后都要给娃做早餐或送娃上学。

以下是我在这周一周二写下的读书笔记，放在这里，也许能够影响到更多人一起读书。没有起不来的床，只有读书的喜悦。

2023.2.27周一

【周六】在绍兴鲁迅故居跟一群007战友在一起，离当初“写完七年去南极”的约定越来越近了，2024年12月就有一批写完七年的战友会去到南极，我也即将完成第4年的写作，我看到了长期主义的力量，也非常确信自己能够写完7年去南极。

【周日】跟一群已经读书7年的书友在一起，我们在庆祝七周年的时候，我也知道自己会把读书这件事持续下去，因为这是热爱。

【周一】的清晨，我们的小伙伴们又准时来到云读书间，开启我们的《纳瓦尔宝典》。巧的是，今天读到的内容也是关于阅读。作者用很大的篇幅强调读书的重要性，并且也告诉我们，读书不是读推物、博客、手机，而是真的拿起一本书，沉浸式阅读。

并不是每一本书都是珍宝，现代社会非常多的垃圾书，有些书一出来就是为了赚钱的，所以我们要善于甄选。作者的观点是：

阅读数学、科学、哲学领域的经典作品（自然科学和微 观经济学都能为阅读打下坚实的基础）；另一个方法是阅读原著和经典。

朋友圈、短视频、博客、新闻，得到的都是碎片化的智慧精华，吸起起来非常困难，并且会让注意力越来越分散，总希望得到快速结论。

所以，读书要读好书（慎重选择阅读内容），尤其是经典，中国有大量的老祖宗留下来的经典，慢慢地也要回归读经典，而不是一直读浅显的现代文。

小伙伴说，现在周一到周五5点半起床读书，已经不是一件困难的事情，而是自然而然的事情了，这就是共读的力量，也是我们把意志力转化为习惯，把习惯再慢慢变成身体和心理肌肉的收获，真好！

2023.2.28周二

今天的读书开始入到了【幸福】章节。为什么先写财富再写幸福呢，我自己的理解是，为了读者，也为了某种事实。

大部分读者都希望看到如何获得财富，那作者就顺应大众，先说财富，但幸福也是大家都想要的，那么，有了财富和财富思维后，接着再说幸福。

幸福是一种技能，一种能力，选择的能力。是一种感受，也许别人认为你很幸福，但你也不一定感受是幸福的，所以，幸福是一种主观的感受，与他人无关。

冥想能提升幸福吗，可以吧，但肯定不是全部。小伙伴们一起讨论了冥想能带来什么。

就像一群鸭子在湖水里闹腾，等鸭子游走了，湖面静下来了，我们就可以看到水草、水下的石子，如果我们愿意潜下水，就能看到更多。冥想，是一种静的作用。把一盆浑水放在那里一段时间，也会有清澈的水呈现出来，改变了什么，泥仍然存在，只是不动了。

冥想，是一种主动沉静自己的行为。与宗教无关，任何人都能够取之用之。

人之所以痛苦，很多时候是因为，不让过去成为过去，且沉浸在对未来的规划和幻想中。感恩当下拥有的一切，感恩山川河流，感恩我们的生命及经历的一切，当下就能进入幸福的状态。

其实大自然没有幸福不幸福的概念，追求幸福，后面就藏着焦虑。让我惊喜的是，作者居然对道德经也理解得那么透彻，难怪那么多人喜欢这本《纳瓦尔宝典》，与经典同频共震

经过近四年的写作、保险经纪人的磨炼，坚持一件事对我来说，已经不是什么难事了，唯一需要确定的是，这件事是否符合我的目标。

伙伴们一起读与一个人读书的感受全然不同，收获也全然不同。不同的伙伴，不同的视角，不同的收获。

下一本书开始，我们决定独乐乐不如众乐乐，放开清晨读书会的名额限制，欢迎报名！