给身体减轻负担

大白菜上来了，说一起吃大白菜排身体垃圾，让肠道舒服，身体负担轻，对身体有好处。

通俗说，就是给身体清淤。

于是几人商量着，要不搭个伴儿吧，一起，好度过，毕竟一吃一星期，抵挡美味的诱惑，那可需要点功夫。

飞马哥说，要不一起吧，我说好，本来随口说着想玩笑，结果雅丽老师补了一句，要是我开始吃也找你，容易坚持住。

一下来了鼓舞，哎呀，原来我可以搭伴，容易让人坚持，那怎么说也得陪着。

毕竟，我也需要清理身体垃圾，去除淤堵，乘着一起，顺道儿了，就几天，坚持住。

于是早上直接开始了。

结果遇上了满桌子好菜，吃不了，看着他们吃，我们几个就吃清水大白菜。

问，有什么感觉，饿不。

第一天，倒是不饿，管饱吃，我还能吃进去，他们就吃得少一点儿，我一人快吃了三人份儿了。

就是胃里有点反应，刮得慌，没油水。

要紧的是，持续七天这个事，很有意思，身体和心理，怕是要每天一个样儿了，能持续住不。

一起好几个伙伴，到时也采访一下他们的感受，那会很有意思，看看他们啥感受。

有时候，刻意去做一个事儿，为了看一个过程，因为走过，所以感悟也更深刻，别人说是别人做到得到的，自己走一趟，才能领悟精髓。

问了之前吃过的人，有三天的，有四天的，有七天，还有更久的，当然更久的是为了调理身体疾病，没办法，淤堵得厉害，保命要紧，吃不下去也得吃，持续不了也得做到。

说过两天会很难过，说是看到吃的，想到吃的，见到吃的，会极难忍受。

没有持续到七天的，是本身没啥问题，就是为减减身体垃圾，毕竟大白菜里的纤维可以把肠道里的垃圾刮出来，能美容瘦身也是好的。

一个味道吃这么久，关键还是没味道，也蛮有挑战的。

所以，实在忍不住就不忍了，也就有吃三天的，四天的，在最难忍受的时候，干脆放下了，还是吃吧，多可爱，美食要紧，赶紧吃。

我是看看，可不可以做到。

飞马哥过来，把他零食都放我这里，说让帮他保管着，怕晚上一个忍不住，顺手拿起来吃了怎么办，那不是前功尽弃了。

我说，大哥，你这想法太周到，我这不也要面对挑战，你把零食放我这里，还堆我面前，那不更有挑战了。

他来了一句，你可以做到，我不行。

一想也对，看到能不动心，也算考验我，那就考验吧，也好接受考验。

以前还辟谷过，七天真做到了，蛮有意思，那简直就是按小时数过去的。

挨到终点，一身轻松，嗅觉灵敏，有点味道都能闻到，每次邻居们做饭，那么老远，都知道在做啥。

视力都给饿的清晰了不少，看东西都老清晰了。

味觉也好了，一点点味道，都觉美味非常，太好吃了。

最普通的东西，都能吃出国宴的味道。

结束之后那几天吃东西，啥也不挑了，见到都爱。

辟谷那是不进食，这次是进食，而且还必须得吃进去，难吃也得吃下去。

说是比辟谷还可怕，第一天，还没感觉到啥难，倒是觉得大白菜还挺美味。

继续加油到明天，期待中。

美丽可爱的一天。

有各种减负，给身体排毒肩负也算，体验一下不同的感觉。