第四期.心理学《被讨厌的勇气》李莹培训复盘

新知:

1、在意你长相的，只有你自己。

2、环境不同，人不同，感触也会不同，做自己就好。

3、做事有计划，有记录，记录自己的成长点与成功点。

改变旧知:

1、人最大的敌人不是别人，而是自己，与其和别人争，不如跟自己比较，管好自己就好。

2、悦纳自己的不完美，敢于承认自己的错误。这些都不是“失败”，不把失去看得过重。

3​、做事情没有必要依赖发怒这一工具。

行动:

1、为自己规划接下来的每一个小目标，并为之努力。

2、遇到事情可以不依赖发怒这一工具，换一种思路，换一种方式，说不定会有意外收获。

3​、不与任何人比较，只要自己不断前行即可，悦纳自己。

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