卡牌解析

我看到:一张憎恶的字卡，一张一对情侣，一个中年人在餐馆吃饭的图片。

我想到:爸爸把自己封闭，天天不出门，不与人打交道，不合群把自己孤立的状态，我心里有种憎恶的感觉，不喜欢这样的爸爸。

我觉察到:我打心眼里不接纳那样的爸爸，没有担当，胆小怕事的爸爸，我不接纳自己的懦弱无能，我把一切都归罪于爸爸，我在逃避责任，我需要接纳不完美的自己，好好陪陪自己。