看待疾病的两种方式 | 我用情绪调节消除了卵巢囊肿，你信吗？（二

看待疾病的两种方式

为了说明疾病与心理、情绪的的关系，推荐一本书，《懂得健康——在自我探索中疗愈》。

这本书有两位作者，一位是加拿大皇家医学院院士，曾经在精神医学的医院接受专科训练。另一位是具有英联邦专业执照的针灸师。

在这本书里，他们主张和强调人的自我对于健康、关系和生活方式的责任，用深度的自我发展来保持人的整体健康。

他们发现，病人对待疾病的方式和态度有两种。一种是把自己当成被动的环境受害者，完全依赖医生和药物能治疗自己，自己健康的责任在于医生能否提供正确的建议或医疗。

而另一种病人，则是更愿意为自己的情况承担更多的责任，更多的把医生当作顾问，而不是拥有答案的人。这一类的病人比较容易治疗，因为他们能够控制自己的情况。

他们也发现，没有单独的身体疾病，也没有纯粹的心理疾病，心理疾病会和肉体疾病相呼应，肉体疾病也会和情绪或心理方面有所交集。因此，所有的疾病都是身与心两方面的。而依照东方的医疗思想，所有心理、情绪层面的淤堵，都会造成生理上的病症，这就是情志致病。

当我检查出卵巢囊肿时，本来就是中医的我很清楚自己的状态——愤怒、恐惧、忧郁、紧张等负面情绪是被长期压抑着，不被允许表达的，它们才是我身体生病的根源。

（未完待续……）