导师班三模块课后收获补录（原创2）

导三模块厦门站第二天（8.25）

很喜欢导师班的课程设置:一步一步，逐步加大难度，循序渐进；一步一步，主题目标结构，清晰可复制；小组练，伙伴探讨，大组PK，回小组复盘，再练习，重复的力量，积攒质变；导师引领，视频化教学，讲步骤，明原理，知要义，耐心又清晰。

记录几个知识点:

1，调整肢体语言，避免偏台，调整姿态可以改变心情；2，先显得自信，注意细节，避免口头禅，不必时刻保持微笑，你的自信的表现才能让学员确信你说讲的，才能有效给学员赋能；3，时刻清晰导师的自我定位，保持导师的视角。4，用心理学视角定义知识点，视频化教学呈现重要性和关键点，实操练习深化感受强化效果。5，主题结构三三归一，紧扣目标，要有归纳总结，有金句好记忆有印象。

收获总结:

1，当众比赛，三分钟演讲。时间的把控，目标的明确，结构的完整有没有，语言的表达，自信的展现，应变的反应，这几个方面都有进步，更是突破。点赞自己。

2，为什么紧张？如何克服紧张？答案是做好准备——目标清晰——多做实践。准备充分，熟练，清晰，扎实，是提升自信最好的方法。

3，导师成长的方法——规划总结的习惯；重复实践，量变引质变；虚心模仿，敢于创新；聚焦实践主题，贪多嚼不烂；不断学习，深入思考，继续深造，让自己的认知思维不断迈上新台阶；建立规律，有序，明确的规划习惯。

4，秋姐演示视频化教学时，展示的一个动作，打通了我的一个坑洞——我的手，你的手，掌心相贴，那种心与心的链接，正是我所需要的。在它的旁边，是指责的手指，指向外，也指向内。我终于知道，我的孤独感，游离高与隔离感来自哪里？我知道一直反反复复的无能无力无助的源头在哪里了。我需要父母的欣赏，接纳，包容与允许；我需要世界对我的欣赏，接纳，包容与允许；我还需要我对自己的欣赏，接纳，包容与允许。不是头脑层面的理解，而是身体潜意识层面的确认键。点赞智慧的自己，主动走出去，与场内的伙伴，一个一个伸手链接；感恩温暖优秀的伙伴，欣然接受与我的链接。感恩秋姐对我的支持，她还牵着小佳珠的手回到座位。让我得到来自权威的欣赏，接纳，包容与允许。感恩!感恩!