12.15精进

1.看文献

2.看OHP课本

3.统计

4.健身

我觉得自己最重要的问题是精力不足…………，不论做什么事情都很快就很困，看文献和中文OHP还好一些，看英文的就特别困……回想状态最好的时候，好像是刚刚开学时候，早早睡觉的时候，还有第一次头疼吓到自己的时候，那段时间作息很好，白天效率也不错，最近好像又回归不规律的作息，导致暴食和沉迷于韩剧，也正是因为身体原因导致的一系列事情，从而觉得控制感缺失，情绪低落，计划不能完成

觉得要改掉急着把事情弄完，或者觉得做什么事情是浪费时间的心态，关注当下，既然做了，就把事情做好，把时间的价值发挥出来，不要三心二意，不要多线处理，把精力集中在一处。