感恩日记--DAY87

D087  2020.7.2  感恩已有，真爱自己。

青海西宁，星期四

天气：中雨

情绪：生气

入睡：11:30

起床：7:30

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1、今天把 周末要做的事情计划了一下；

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天很生气，是因为我已经有处理事情的方案了，但是主任硬说这个不行，我当时就很生气，不就是这个汇报领导要挨骂，她就不想做，我也说了这个我自己去解决不用她管，她自己也说这个她不管，我自己去做，结果在科室其他人面前又说她要去解决，真的是人前一套人后一套。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

主任：感恩主任让我明白了一句话，说话要软，做事要硬。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：计划周末事情

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

——The end——

作者：恋雪宝宝