营养收获

今天是第三天净食，整个人就是感觉很轻松。换个吃法，减去每天围着灶头转的烦恼。

又让自己获得健康，健康身体真得是自己用心来呵呼。任何人也无法替代，当你用心爱自己时，回馈给你也是丰盛的。在自己学习营养，懂营养之后，不断改变自己饮食和情绪，曾经多年的大三阳，也不知不觉中消失，当拿到检查结果时，我高兴的流泪，因为乙肝大三阳让自己自卑，不敢抬头，心理的苦是无法用文字来描述出来。很感谢自己不甘心，才不断的追求改变与成长，成长不是最优秀，还是不断去改。结果也就出来了。