精油笔记第一回
【精油与子宫肌瘤的对弈！】精油疗法，快乐鼠尾草，野菊，乳香，生姜，牛至，温柔呵护只要感觉有用的全往小腹搽。
宫寒：生姜精油，涂抹脚底和小腹部，还有后腰偏下的部位。
头痛适用的精油有：舒缓复方，舒压复方，乳香，薄荷，罗勒，薰衣草。引起头痛的原因不同，使用品种不同。如果确定是颈椎引起，就用舒缓膏涂抹在后颈处。涂抹后热敷效果更好。
记忆力分生理和心理层面的。 在生理方面，可以香薰迷迭香，促进大脑海马回的活跃度。 心理层面，当一个人的情绪比较良好，脑电波通常会被检测到阿尔法波，处在这个状态下，人自然是注意力集中，比较专注的。建议熏香可以调整情绪、提升注意力的精油，比如野橘，安定情绪，全神贯注……这方面可能不同的个体差异比较大。
增强抵抗力： 1、平时养成喝柠檬精油水的习惯。 2、香薰保卫＋牛至。 3、每晚脊柱和脚底涂抹保卫＋乳香＋薰衣草。 4、早上脚底涂抹乳香＋安定情绪。 5、早晚舌下口服乳香2滴。
妇科炎症配方：具体用法：没药+茶树+迷迭香各3滴加20滴椰子油。用注射器注入或用调配稀释好的上述精油涂抹于卫生棉条，一周内每晚睡时放入，第二天取出，并每天将两滴的茶树精油滴于内裤，同时每天两至三次用两滴广藿香精油加椰子油1:1稀释涂抹小腹部。
如果内置接受不了，可以在内裤上滴茶树，在水盆里滴茶树坐浴。
生姜冬青柠檬草是膝盖三宝，平常护理，杠杠滴！谢谢小马老师的分享，我自己是受益人[抱拳][抱拳][抱拳] 你说的膝盖现在肿痛，永久花丝柏天竺葵柠檬草薰衣草，紧急处理几天，肯定见效的[调皮]
今天我也来分享一下孩子湿疹的精油使用感受：我家儿子5岁半，过敏性体质。从小到现在很少生病，唯一去医院看病的就是湿疹，他所有的不适症状基本都通过皮肤（只要是手和脚）发出来，2-3岁时好些，近一年发作频次有所上升。半个月前，手和脚上又出现湿疹，这次感觉发作得比较厉害，一大片一大片的红疹，异常瘙痒，孩子不停地挠，薰衣草、茶树加薄荷涂了几天，效果也不明显，后来还发出有小脓头的脓包。最后只能带他去儿童医院，诊断为特应性皮炎，配了涂的药膏和喝的冲剂。因为药膏含有少量激素，所以皮肤症状很快缓解了。但激素药膏用得多易留下色素沉淀，而且担心皮肤对此产生依赖性，我就尝试逐步以精油取代激素药膏。除了开头一天早晚两次涂药膏将皮肤症状压下去后，我开始用茶树20滴、牛至15滴、天竺葵15滴，椰子油加满15ml瓶，孩子在家的时候就每隔2-3小时给他涂一遍，再上润肤露。现在第5天了，皮肤差不多恢复正常，不再瘙痒了，也没有再复发。
分享一下关于皮肤湿疹的精油调理:
有朋友皮肤湿疹严重，半年余，西药宣告无效后，该用中药内服与泡澡，但是缓解不了痕痒，夜里入睡困难。偶然得知后，请教了苇姐，用了"严重湿疹配方"，乳香 没药 天竺葵 茶树 与椰子油1:4的比例调好让他在泡澡后涂抹，实在太痒的地方另外调了椰子油薄荷涂抹，朋友反馈说: 这半年来终于能睡个觉了！
后来又给朋友快递去柠檬精油，让他日常喝着；把CX药膏快递过去让他与精油一起涂抹在新长出来的湿疹上。
所有皮肤的问题，都是内在问题的外显。所以内调很重要，也是根本上解决问题的方法。建议：
1、作息一定要健康。
2、养成喝柠檬精油水的习惯
3、红绿灯的保健品吃起来
4、对于经常熬夜的，自己配一瓶肝脏养护排毒的精油，每天涂抹肝区。
护肝排毒： 元气复方半瓶＋乳香，天竺葵，杜松浆果，丁香各10滴＋椰子油满至30ml玻璃瓶，每日早晚约4～5滴涂抹肝区。
脂肪肝：运动可使脂肪肝逆转；元气复方、DX可护肝
发烧：乳香，保卫，薰衣草，薄荷，涂抹脖子两侧，大腿根，脊柱，腋下
冻疮可以用什么油？
A、轻微的小冻疮用薰衣草精油直接滴到患部涂抹即可. B、面积大一些的、较严重的可用完整配方：
方法一：将天竺葵精油1-2滴涂抹于患部（手指、脚趾等部位），一天涂抹三次，持续两天。然后用以下精油加以按摩：椰子油打底＋天竺葵5滴＋薰衣草1滴＋迷迭香1滴
方法二：将以下精油混合放入茶色玻璃喷瓶内，每天早晚喷涂于患部：天竺葵6滴＋迷迭香3滴＋生姜2滴＋乳香3滴＋10ml椰子。
也可配合：每晚在温水中泡脚手时滴入天竺
葵3滴＋生姜3滴）
丰胸提升紧致精油--doterra精油配方：甜茴香10滴，伊兰伊兰10滴，仕女复方15滴 +椰子油30毫升。早晚顺胸部涂抹按摩后，热敷效果更佳。适用于胸部下垂，偏小及松弛者。
亲们，分享止血四宝：永久花，乳香，薰衣草，茶树。
@Lily赵瑜 我的使用顺序：永久花，乳香，茶树，薰衣草。所有精油最广谱的作用就是杀菌消炎。永久花止血我会放在第一，乳香在所有的律动中排在首位，我就放第二。第三第四有时候我也倒换着来。其实我觉得顺序问题不大，自己试试看吧。
寻麻疹用油：五毫升里面洋甘菊5滴薄荷一滴薰衣草三滴茶树三滴乳香五滴剩下椰子油加满
咳嗽了該怎麼辦?
化痰劑調配
檸檬多滴+茶樹+牛至+保衛
干咳
順暢呼吸，茶樹，尤加利，薰香和抹胸口 喉嚨可鎮定氣管
痰咳（排痰）
乳香，沒藥，冷杉，抹胸口
呼吸道感染可薰香清除多的黏液
有痰液咳嗽絲柏一滴，牛至一滴以椰子油稀釋抹脊椎，手心，胸口
止咳
萊姆一滴內服（柑橘類都可）
躺下才咳
沒藥（有化痰作用）可內服，外抹
睡覺才咳（夜咳）
椰子油+乳香+茶樹+保衛+佛手柑+薄荷各2滴
抹喉嚨和腳底
或
順暢呼吸+尤加利抹胸口並嗅吸
順暢呼吸+薰衣草+尤加利+迷迭香各2滴薰香
希爾博士配方
沒藥+檸檬+保衛各2滴混合蜂蜜可舒緩喉疼，咳嗽，二个小时不要喝水
情人节特别用油[呲牙]
❤️助情香薰：依兰依兰3滴＋胡荽2滴＋生姜2滴＋岩兰草1滴＋快乐鼠尾草5滴，调和数滴椰子油放在薰香仪中，造成催情气氛。
❤️情绪欢愉用油：4茶匙椰子油＋依兰依兰1滴＋玫瑰2滴＋野橘2滴＋佛手柑3滴＋冷杉1滴，混合均匀，涂抹在双腿和脚部。
❤️情绪和谐用油：4茶匙椰子油＋依兰依兰2滴＋乳香4滴＋天竺葵4滴＋岩兰草1滴。
❤️求爱沐浴用油：依兰依兰3滴＋胡荽2滴＋檀香1滴，添加的沐浴盐中使用。
❤️鸳鸯浴用油：依兰依兰1滴＋广藿香3滴＋天竺葵1滴＋快乐鼠尾草2滴＋椰子油，调和，添加在沐浴盐中，泡澡10到15分钟。
❤️祝大家情人节过得愉快！
