各种身体亚健康营养补充建议

1胃炎，溃疡:补充优质蛋白质(肽)，VB族，VC，VE

2骨质减少，补充优质蛋白质(肽)，复合维生素，钙镁锌铜锰，ⅤC

3脂肪肝，补充优质蛋白质(肽)，VB族，复合维生素和矿物质，W-3不饱和脂肪酸，加强运动。不熬夜

4身体各种炎症:补充优质蛋白质(肽)，VC，复合维生素和矿物质，W-3不饱和脂肪酸+橄榄油，大蒜素

5.甘油三脂增高，补充优质蛋白(肽)，vB族，w-3脂肪酸(深海鱼油)

6低密度脂蛋白高，补充优质蛋白(肽)，vB族，w-3脂肪酸(深海鱼油)+茶多酚(茶族)，多喝红茶

7怀孕备孕，建议花半年~1年的时间作准备，戒烟限酒，减少辐射设备(手机，电脑)的使用，加强优质蛋白，复合VB，vC，VE，类胡，钙，镁，锌，铁，叶酸等营养素补充。6，7，8，9月可定期果汁排毒…