20170930 三只青蛙

早安  01---徐丹    每天进步一点点

2017/09/30

【早睡早起】

22:00-05:00 （6点10起床）宝宝每晚三点多起来吃奶，玩到四点半才睡，影响睡眠

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙

1. 回复客户信息 4个番茄钟 （完成）

2. 发产品10个 3个番茄钟 （未完成）

3. 时间管理三堂课第一堂课听一遍，家学6-8课听一遍  （完成）

4. 开始用atimelogger记录时间（开始了，但是后面混乱了，还不习惯）

今日青蛙：

1. 回复客户信息 2个番茄钟 

2. 发产品10个 3个番茄钟 

3. 时间管理三堂课第二堂课听一遍，家学第二第九第十课听一遍 

4. 开始用atimelogger记录时间 坚持，继续记录

5. 午间面膜+冥想

6. 协助我妈照顾孩子的吃喝拉撒睡和玩，以及卫生和营养 不批评不指责

【感恩分享】

极简生活，活在当下！