许岑《如何有效的成为学习高手》总结

今天读了许岑的《如何有效的成为学习高手》，在此做了思维导图和总结。

在当今社会，相信很多人都和我一样，都有知识焦虑，对知识充满渴望，害怕被这高速发展的时代远远地抛在后面，就像《爱丽丝镜中奇缘》里面红桃皇后对爱丽丝说的，在我们这个国度，你只有不断奔跑，才可能留在原地。

所以我们需要不断地学习、输出，因为我们每天都需要大量的学习并输出，所以我们需要找到高效的学习方法，具体可以分以下几步走。

一、找到适合自己的学习手法，具体分为两种，

一种是自然主义，像我们学母语一样，或者像学习书法一样，模仿别人，这是一个慢慢积累的过程，积累到了一定的程度就能应用自如了。

另一种是结构主义，这个需要我们深入剖析和思考，考验的是我们的思考能力，并不是一味的模仿。

二、找到做这件事的驱动力

1、内部驱动，你可能是为了满足自己的虚荣心，比如做好了，会受到表扬，或者做好了，自己心情也会好。

2、外部驱动，可能是做好了会得到奖励，或者为了完成某项任务，某项工作，比如我就给自己定了个每个工作日一篇文章的任务，这样可以不断驱动自己去学习。

三、克服拖延症

1、将任务“严峻化”，比如我们平时开车，不会开到没有一点油都没有的时候，再打电话叫拖车吧，拖延症的人对自己感兴趣的事情是不会拖延，但是我们平时是有很多自己不敢兴趣的事情去做或者问题要去解决的，怎么把自己不感兴趣，但必须要做的事情做了，才是我们要解决的问题。

2、将大目标拆分成小目标，找到实现小目标需要的资源和能力，然后实现小目标并不断重复，形成习惯。

四、专注力练习

在这个信息爆炸的高速发展时代，我们每天都会接收到各种各样的信息，处理各种各样的事情，想要专注是很难的。

所以我们需要训练自己的专注力，可以从吃饭开始训练，如果一个人连吃饭都不能专注的话，那在其他方面也是很难专注的。

五、反馈机制

学习有反馈才会有进步，就像我们平时听老师讲，貌似听懂的，但是让你转述出来，你并不能转述。

所以当我们看完一本书或者听完一个音频，可以把自己的理解和感想写出来，并不是一定要长篇大论，可以是一个词，或者一句话，因为这样才能让你大脑你的碎片信息连接起来。

六、突破学习瓶颈

不管是学习还是工作，每个人都有遇到瓶颈的时候，可以从以下三方面去思考。

一、是否是心态问题

二、扩大涉猎范围，就像斯蒂芬看到了从小鸡孵化器创造了婴儿恒温箱。

三、提高专注力

以上就是我对高效学习的总结，如果你有问题，欢迎在评论区给我留言互动哟。