不一样的阅读术？3个方法，让你秒懂

现在是全民注重读书的时代，自从开始读书，看见周围的人都在读，以前没有发现个现象。

越来越多的人加入到读书这个行业，随之而曝光的问题也不少。主要的问题是：时间和注意力都是稀缺产物，如何让产出的效能更优化？也就是说如何花较少的时间读懂一本书？

不得不提到一个词语“快速阅读”。“一目十行，过目不忘”这种能力是让人心动的。

我国东汉时的思想家王充，年轻时看书，“一见即能诵忆”。三国魏时的王粲，能“过目不忘”。有一次，他与朋友们看了路边的一块碑文，朋友们有意要考他一下，叫他把刚看过的很长的碑文背诵出来，他果然背得一字不差。

这些怎叫我们不羡慕。不过这些都可以通过后天的练习而获得。比如练习扩大眼睛的辨识度，横向“之”字移动训练，纵向“之”字训练，对角线运动训练，走迷宫训练等。

可是能坚持训练下来的人又有多少？比如我，短期看不到效果，就慌神了，开始怀疑是否要坚持。

在朋友圈看见了一个新的快速阅读的方法，一眼看一页书，让眼睛瞬间具有拍照功能。就是多人推崇的影像阅读法，让眼睛不在聚焦在每个字句上，而是放宽视野，一次观看这个页面，将摄入的视觉信息，直接输送到大脑的潜意识领域。

其中“橘子集中法”，自个练习了很多次，还是不得要领，像我这种理解力差的人，应该需要一个组织，需要有人指导。

从慢速阅读者到知名书评人，印南敦史著有的《快速阅读术》是如何“从一页阅读5分钟，到每年阅读700本”？他的快速阅读术和其他的有什么区别呢？

《快速阅读术》这本书阐述的阅读术，与“眼动训练”“快读翻页”等完全不同，而是从阅读理念出发，改变阅习惯。

印南敦史是作家、书评家、自由撰稿人、编辑。1962年出生于日本东京，曾在广告代理公司工作，担任过音乐撰稿人、音乐杂志主编，后成为自由职业者。自从在广受商界人士欢迎的网络媒体“生活骇客（LifeHacker）日文版”撰写书评以来，他发现了快速阅读大量书籍的有效方法。《快速阅读术》就是作者提炼出来的结晶。

一、改变阅读理念--学会断舍离

不记得是哪年看的《泰坦尼克号》，但始终记得男主和女主在水中离别的场景，我想这个镜头是最能打动我的。

和同学聚餐，大家聊到了毕业时租房的情景。大家都在回忆十年前发生的事情，聊到某个情景时，很努力的回想，却一点模糊的，或是自己臆想的的画面都没有。最深的是土豆和番茄鸡蛋汤，才毕业没有多余的钱，几乎晚上都是吃的这两个菜，甚至多年后，土豆都不会再出现在餐桌上。

读书也一样，这么厚一本，多年过后，还能回忆起这本书讲的什么，最能吸引我们的是什么？

即使现在把书全部读完了，几小时后你还会记得什么？所以要改变全书通读的理念，学会断舍离，找到文中让你热血沸腾、豁然开朗的一行文字。

大脑如同楼道的声控灯一样，轻轻一拍，或许没有反应，稍重一点，灯就亮了。

大脑也是有喜好的，因此一行有意义的文字才能在脑中留得更久。

二、改变阅读理念--不是单纯的读，而是为了写而读

毛主席读书的时候有个习惯：不动笔墨不读书。

著名数学家王梓坤院士也是笔记的受益者，他曾在《科学发现纵横谈》一书中写到：“读书应做有心人，要善于平时逐渐搜集对日后有用资料，把它们写成日记。”他在积累资料中，经常把一些京剧、精彩段落摘录下来，并且经常随身带着笔记本，一有空闲，就翻阅笔记本上记录的资料，进行思考。

所以坚持做读书笔记是提高阅读效率的最好方法。

如何进行有效做摘录？

印南敦史的呼吸阅读法，用四个步骤进行完美摘录。

步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片段

阅读的时候，遇见令人心动的一行文字，动笔把它摘下来，最好不要原封不动地抄写整个段落，而是尽量短小精悍，将写的内容控制在几行之内。

在摘录的时候，经过内化，碰撞，可以更好地帮助我们了解作者的思想和观点。

步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行

在以“一行采集”的方式摘抄下来的笔记中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做标记，这就是“一行精华”。

步骤三：“一行评论”，回味重要段落

比如摘取的“一行精华”是：所有的内向，都是聊错了对象。

对这句话记录“一行评论”是：原来一直以为内向是自己的问题，其实还跟聊的对象有关。如果对方是一个善于“牵引”的人，那么话匣子一打开，还内向么？

奥野宣之著的《如何有效阅读一本书》，书里面介绍的“葱鲔火锅式”阅读笔记：摘取书中一段文字，再用一行文字进行评论。跟“一行精华”“一行评论”有异曲同工之妙。

步骤四：自我评定读书足迹

每读完12本书，对自己的认识就能更进一步。读完的12本书如果是关于同一个领域的，记的“一行评论”应该能形成一部有关联的篇章。定期对输出的笔记进行回顾，加深对书的记忆。

最好的记忆，强不过最淡的墨水。

积土成山，积水成渊，养成好的记录习惯，必将受益一生。

三、改变阅读理念--从"存储式阅读"到"流水式阅读"

“存储式阅读”是传统阅读模式，注重将书中的内容存储在脑子里。每字每句都不放过，生怕遗漏的都是重点。越是这样，一本书越是读不完。

“流水式阅读”是让书籍的内容从心中“流过”，只有“流过”便有意义。

流水式阅读的具体技巧--跳读

哪些章节、段落可以跳读？作者提供了观点，有如下标志的地方可以跳读。

· 标志一：为了区别其他同类书籍而加入的作者自述

· 标志二：印证理论或主张的特殊事例、经历

· 标志三：渲染期待和危机情绪的夸张表达

重点来了，用4个步骤提高快速阅读

实现快速阅读的步骤一：书籍最初部分的阅读方式可决定阅读速度的90%

序言

序言是一本书的导入部分，大多数的作者会写明书籍撰写目的、概要等。看序言可以了解一本书的文体、写作意图，把握全貌，因此读序言好重要。

大家在买书之前，可以先浏览作者写的序言，来判断是否需要这边书。

目录

目录是作者写书的框架，是作者精心编排的最佳结构。

目录就像是公园里面的地图，想去哪个景点通过看地图一目了然。

因此，通读目录，就可以获得大量信息。选取一些重要的章节，进行跳读。

实现快速阅读的步骤二：仅需5行就能对内容心知杜明

一般一本书的正文是章、节、段，对于难以判断是否跳读的章节，只读最初5行和最后5行。

因为，畅销类书籍多采用以下结构：

1. 开局 提出主题或观点

2. 中局 举例展开说明主题，用论据论证观点

3. 结局 基于事例及论据，再次确认主题或观点

所以，中局是用事例来论证观点，这里我们可以跳读。基本阅读前5行和后5行，就可以了解作者的观点了。这样既节约了时间，又没有遗漏有价值的部分。

实现快述阅读的步骤三：有目的性阅读，通过搜索关键词获取需要信息

带有目的的阅读，只获取自己需要的信息。一边搜，一边读，寻找关键词，与有关的段落会不断跃入眼帘。把有关键词的章节读一读，基本能把握大致的内容了。

实现快速阅读的步骤四：随时换挡，缓急有度

具体来说，就是需要有两种以上的阅读节奏。根据阅读内容，难易程度，随时换挡，调整阅读节奏。

《沟通的圣经》里面写的根据语言标记，来减速或是加速阅读文章。

减速 这些文字暗示你，你应该把速度慢下来，因为接下来会有思路上的转折：

然而 但是 尽管如此 虽然 尽管 而是等

继续 这些文字暗示你，接下来会有更多同样的内容：

而且、此外 以及 也 同样地等

重点来了 这些文字暗示你，接下来会有一个总结或结论：

因此 最后 所以 然后

这些文字如同路标，可以告诉我们前面转弯了，要减速了等。

流水式阅读，体验的是书中内容从心中流过感觉。但也不是说光读，什么也不做。有些人为了记住书中的内容，在书上画线，画得到处都是，以后再来翻阅，根本不知道最打动自己的是什么。

运用“一行采集、一行精华、一行评论”的技巧，让书中的价值据为己有。

《快速阅读术》改变传统的阅读理念，使我们理解流水式阅读，经过跳读、4步骤快速阅读法以及呼吸阅读法的笔记术，让我们体验了不一样的快速阅读。