《写出我心》第1天阅读心得体会。

今天是每月共读一本书的第1天，共读的书本是《写出我心》。由于之前已经粗略提前浏览过，所以今天读起来特别顺畅。一口气从前言、引言、初学者的心纸和笔、初始的意念、把写作当成练习，前后花了近30分钟，比原定的15分钟多了近一倍。

读罢前言和引言就觉得相当震撼了，作者眼中的写作并不是自己以前一直认知的具体事物。

《写出我心》第1天阅读心得体会。

写作其实是很简单的事，用适当的语言表达自己的思想，自己的认知，自己的快乐，一句话就是表达自己，描述一个大写的自我。

周边的环境，生活里中熟悉的人与事，我们都可以详细的，不加分析，不加推敲，不分逻辑，实事求是的写出来。今晚去写不要停，能写多久就多久。读书的时候要放松心情，用心灵和身体去吸收，去感觉。

针对写作的环境，还建议随时变换陌生的环境，让自己的身心得到放松，切入不同的角度。

《写出我心》第1天阅读心得体会。

对写作的初学者的忠告和方法，随身带着纸和笔，随时都可以写，都能做到写。记录自己身边的故事，自己熟悉的人和物以及自己的心情。每天坚持去写不要停止，只要详细描述和真实记录就可以了。观察事物的角度和想要表达的意境都在细节描写里面。

初始的意念，是告诉人们写作是自然流露的，没有最初的框框可言。一开始动手写了，不要停，也不要删除，不要怕写错字，放松控制，不要思考，直接写内心里面蹦出来的东西，哪怕是赤裸裸的东西都无所谓。作者是要求我们捕捉自己心灵深处对某件事物灵光乍现的最初反应。

《写出我心》第1天阅读心得体会。

把写作当练习，其实就是我们现在流行说法，保持日更。作者把写作练习比作跑步，跑步练习是每天都要坚持跑，跑到身体肌肉有记忆的功能。因为跑步练习，不管你开不开心，乐不乐意，都要坚持天天跑日日练，人们绝不会说昨天跑了，今天就不跑吧。

这个跑步练习的比喻，写的太到位了，写作特别是新手的写作，保持日更是最基本的一个锻炼方的吧。

《写出我心》第1天阅读心得体会。

《写出我心》让我今天的感受就是，乐观面对生活，随时记录自己的生活点滴细节，保持日更写作锻炼。随时记录自己内心对周遭事物的真实想法，捕捉自己内心第一时间的反应。写作没有具体的时间限制，每天随时都可以写，按照自己的节奏。

不要用罗辑思维把自己框住，天马行空，放飞自己的思想，让那些心底的心声流露在自己笔下的文字当中。换句话说，写作也许就是身体与心灵合一的外在表现吧。我也终于明白了，人们常说的身体和灵魂，必须有一个在路上。那么一边旅行，一边写作的人，就是最高境界之人了。