民俗心情随笔心理

冬天来啦,要爱自己哦

2024-10-19  本文已影响0人  喵喵A

昨夜狂风大作,今晨晴空万里

早上大太阳,中午刮大风

下午阴云密布,晚上雪花飘飘

2024年北京的第一场雪就这么静悄悄的来啦

天气变化速度之快,赶上了我的情绪变化

世事无常,时刻都在发生变化

我的情绪与天气同步,哈哈哈哈哈哈哈

冬天来啦,气温骤降

买点暖和的衣服鞋子,出门照顾好自己的身体

晚上睡前关窗户,盖好被子别着凉

觉察自己身体的感受,尊重自己

听自己内心的声音,满足自己的需求

一本好书,睡前阅读,深度入睡

冬天更要爱自己呀

做个好梦

                                    2024-10-20  北京

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