想太多

昨天晚上又没怎么睡好，想太多了，脑袋会不自觉给自己加戏，各种假设和幻想，通通出现，还可以自动设置故事情节，真是太有意思了。怎样战胜头脑呢？我想到的就是活在当下，让你的头脑和思维活在当下，感受当下，这样就不被假象欺骗了，想太多的人脾胃不好，脾胃不好又是因为想太多，我总想安排好一切，让所有的事都顺着我的安排来，其实明明知道这是不可能的，因为计划赶不上变化，要给自己留有余地和空间。别把自己逼的太紧，随心随意点。