降低效率的4个小偷

降低效率的4个小偷

1.不会说“不”

一个“是”的背后有1000个“不”。不会说“不”会分散你的注意力、抢走你的时间。当你集中注意力的时候，会有朋友来询问你的意见、寻求你的帮助，有同事希望你加入他们的团队，陌生人会请你伸出援手.....邀请和干扰源源不断。处理它们的方式决定了你在最重要的那件事上花费的时间，以及最终的成果。所以当你决定去做某件事以后，就需要明白你应对什么说“不”。如果不把时间花在最重要的那件事情上，生活可能就会变成你不希望的样子。卓越的成就可能到来，只要你对终极目标多说“是”，而且不要惧怕说“不。”

2.害怕混乱

专注于最重要的一件事时，混乱是不可避免的。为优先事务倾注心力时，世界也在高速地运转着，并不能按下暂停键。专注于某一点一定会导致做不好其他事情。当这种事发生时，当你屈服于外界的压力时，这也是一种释放，但对效率来说，它就是小偷。你要做的就是接受，而非反抗。即要适应混乱，并克服混乱。每天专注于最重要的那件事，卓越的结果最终会到来。那时候，你就有能力和机会处理这种混乱的情况了。因此，不要让它降低自己的效率，不要害怕杂乱，学会与它共处，相信你在最重要的一件事上的专注会让自己克服这些困难。

3.糟糕的健康习惯

不断透支体力，其结果要不就是使你的能量慢慢消失，要不就是一次性耗尽所有的能量。如果不理解优先事务的作用，他们会尽量多做，但因为这不是一朝一夕的事，结果就是他们最终和自己签下了一个恐怖的合约：用健康换取成功。熬夜、不按时吃饭、完全不运动，导致体能下降，健康和家庭生活成了默认的牺牲品。为达到目标，他们用健康做赌注。这个方法不仅不利于工作，而且很危险，毕竟一旦失去健康，便失去一切。成功需要投入足够的精力，关键是如何拥有充沛的精力并加以保持。每日能力计划

a.冥想、祈祷，让自己有充足的精神动力。

b.吃好，多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛。

c.与爱人拥抱、接吻、大笑，拥有情感动力。

e.确立目标，制定计划。

f.为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。

4.逆境

环境必须有利于目标的实现。环境就是每天所见到的人和经历的事。没有人可以独自生活或工作。每一天，都会与其他人产生关联，并受到他们的影响。周围的人或许比你想象的更重要。消极的态度会偷走你的能量、努力和决心，支持你的人会鼓励你、帮助你。生命中的很多人让都会影响你，这种影响力或许比你想象的大得多，要尽可能去寻求正向的影响力。与有成功信念的人为友，会产生被研究人员称为“成功向上螺旋”的现象--会渐渐找到自己的方向，最终走上正确的人生之路。正确的人和环境会支持你专注于自己的优先事务，有利于目标的实现。