活出生命的意义 不做思维的囚徒

你的生命有没有活出本该有的意义？你正在做的事情，是为了短暂的快乐还是为了长远的目标？你有没有掌握发现生命瞬间意义的方法？

这些问题，你有没有思考过？如果你从未思考过，从未想过这么多，那你在学习、工作和生活中一定是盲目的、空虚的和迷茫的。你的目标可能还只是个模糊的轮廓，你的干劲儿还远远没有被激发，你的幸福感还从未真的到来，你只是在不知不觉中做着自己思维的囚徒。

我想说，如果你真是如此，那你就非常有必要读一读《思维的囚徒》这本书。因为它就是帮助你找寻生命意义的超级指南，它将让你学会发现自己生活的意义并对生活中发生的事情做出恰当的反应，让你不再做思维的囚徒。

在这本书中，作者讲述了维克多•弗兰克尔的传奇经历，因为他通过发现生命的意义，从纳粹集中营中幸免于难，成功回归到正常的生活。他的故事让大家了解，意义对于我们的重要之处。

作者认为，所谓的意义，就是“与自己的本性或核心本质达成的共鸣。”

对于如何发现生活的意义，作者提出了7个核心原则：

1、自由地选择你的态度。无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。

2、实现有意义的目标。人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报。

3、发现生命瞬间的意义。只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义，编织出独特而丰富多彩的生活。

4、千万不要违心做事。有时候，我们的强烈愿望和意图会因为我们自己过度关注结果而遭受挫折。

5、从远处审视自己。我们可以学习如何从远处审视自己，学会以全新的视角深入了解自己，包括嘲笑自己。

6、改变你的关注焦点。学会在面临困境和痛苦时，把我们关注的焦点进行转移。

7、要敢于超越自己。自我超越就是要与比自己更重要的崇高目标建立联系，并为之不懈奋斗，并将此作为寻找终极意义的途径。

在结合丰富的事例提出这7个发现意义的核心原则之后，作者又分别从生活、工作和社会层面，向我们展示了如何运用它们发现意义，即与他人建立有意义的联系、对从事的工作要有崇高的目标、用积极的态度拥抱生活等。

正如作者在书中说的那句话：“人唯一拥有的真正权力来自自己，人只能对自己进行控制。”那就让我们行动起来，不再做自己思维的囚徒，真正掌控自己，学会找到生命每一天的意义吧。