飙了

餐后老老实实走了半个小时消食，结果，血糖飙升得吓人。

不知道是芋儿土豆的作用，还是小米锅巴的作用，也可能是混合作用。

反正剩下的半包锅巴是不敢再吃了。

花生米也不敢多吃。

这日子，幸好天气冷的时候并不太长，要不控制不住。