2023.2月复盘

2023年的第二个月进行回顾复盘，把整年的目标拆分到每月每周每日来完成；在写周复盘回顾下月目标，月复盘时回顾年目标，把努力完成目标过程中的不确定性，在每一个当下踏实完成，把模糊转成清晰，把不确定转成确定；

1、人

这个月在人方面，与自己的关系是有成长的一个月；

“失去一段关系固然可惜，但在关系中失去自己更悲伤啊”这句话让自己有了豁然开朗感，无论是在工作中还是生活的人际关系中，做真实的自己，先照顾好自己更重要；

这个月在向上的关系中，就有了做真实自己的感受，内在的如实坦然，做好自己，不对外有期待，反而有了更多的力量和勇气；在这个过程中，也曾轮回到之前在人际关系中的模式，对外有期待，通过自我对话的方式，问问自己为什么？找到最后是对自己的怀疑，不自信，需要他人的肯定来验证自己决定；是期望他人的肯定鼓励来获得动力，但通过找初心，回归到初心，坚定出发的动力；在这个过程中，慢慢的找自己；不吭不备，专注影响圈，向上关系，平级关系，亲子关系舒服自然；

2、事

1）个人：

a、运动（未完成），这跑步了40公里，离原计划的目标少了35公里，主要原因这个月下雨+生病，不可抗拒原因造成了目标未完成；但这个月额外的补充是进行了瑜伽的练习，下半月进行了每周3次瑜伽的练习，并形成了规律，也值得赞叹

b、阅读(未完成)，这个月原计划读完4本书，但磕磕碰碰的完成了2.5本的样子，对于读书的目标估算了较大的偏差啊，回顾读书，这个月不追求速度，而在于读书后的收获输出，下个月对于读书的目标制定上有效规划；记录每个月读书的量，合理制定读书计划；

c、输出卡片6张（未完成），和预期的15张也有较大偏差，对于这项计划，预估不足（每周要输出3.5张的样子），自己也有所偷懒，原计划不跑步的日子读书写卡，但这个月公司要求OT数据，晚上加班到家9-10点，只能用早上不跑步的时间进行，但有时早上太困就睡觉了；下个月在目标的制定上需合理规划，且做好规划后的拆解

2）工作：

a、在工作上，这个月基本完成了目标计划，对于团队改进有效策划，并进行了有序推进，各项的改进维度有了目标，也有了计划，这是不小的收获，也得到了LD的表扬，改进较系统，也匹配了他的期望，并开始了行动；

b、在工作上，利用了灯式思维探索策划了团队的读书会，全员参与，并进行了第1期，改变来自于勇气，感谢自己的勇气；在接下来的月份，继续做好过程，复盘迭代摸索前行；

c、规划的工作上的输出，这个月未完成，第一思路的未成型，第二任务优先级不高，就被挂起，下月希望有所改进，在工作的碎片时间，有灵感时随时记录（每天空出10-15分钟时间输出）

3）家庭：

进行了2次读书分享，我分享情感账户，孩子分享名人故事

3、物

阅读《高效能人士7个习惯》，写卡6张

阅读《静心.舍得.放下》

樊登组队听书

4、理

人生唯一的确定性，就是体验人生的不确定；当有焦虑时，当迷茫不知所措时，最好的办法就是行动起来，列出焦虑清单，积极行动，在行动中清晰方向，放下恐惧，能走20米就走20米，带着勇气走着走着就找到方向了；

3月计划：

个人：

运动：跑步75公里

读书：3本《全程软件测试》《养育内心小孩》《高绩效教练》

写卡：9张

工作：

1、改进质量策划的继续有序推进

2、管理拉齐数字化模型优化，项目优秀实践分享输出

3、进程多实例验收交接

4、团队成员沟通1-2位

家庭：

读书会继续进行

每周末用心陪伴孩子、爱人、关心家人