养成微习惯
2017-07-29 本文已影响0人
蒋芸莉
养成微习惯
一个习惯养成的形成时间是66天!
对自我身份的认同!
我承认我是个读书爱好者!
坚持本身就是一件无聊的事!
想到就做!
列下计划要做的微习惯:
1、每天读一页书!
2、每天写50字总结!
3、每天看公众号分享一个观点!
4、每天晚上看一下自己当天的计划完成度!
先这个,想到哪就写到哪!先发出声音,不在卡住!
一个习惯养成的形成时间是66天!
对自我身份的认同!
我承认我是个读书爱好者!
坚持本身就是一件无聊的事!
想到就做!
列下计划要做的微习惯:
1、每天读一页书!
2、每天写50字总结!
3、每天看公众号分享一个观点!
4、每天晚上看一下自己当天的计划完成度!
先这个,想到哪就写到哪!先发出声音,不在卡住!