心安才能自在，稳定平衡情绪

人的心情是最重要的，心学会安静当然是关键的。

要有一种满足感，知足者常乐，只有满足了，心里才会安下来。

否则话，总是想去争取一下，蹦蹦跳跳的就有冲动。

关键在于心态的平衡，有些事情，觉得自己吃亏了，非要折腾一下情绪就不好。

折腾容易激动，这样就无法安静下来。

如果不安静的话，如何自由自在享受生活呢？

老是去整点什么，争点什么，这样矛盾比较多，搞得一地鸡毛就无法收拾了。

还是要先做到心态平衡，心里安静下来，才能得到平静的生活与工作。