Day11_王峻【心态管理—真正的努力】

第一部分  【真正的努力=全力以赴的努力+目标明确的努力+坚持不懈的努力】

这个话题之前有做过日更短文，也有在书评中提到过，之所以把它再次拿出来的，也是因为我觉得这样的心态管理方法在职场上的运用是非常行之有效的。我们说一个人的思维变了，世界就变了。与其在那里抱怨出身的不公，生存环境的恶劣，不如以人为师，向那些成功人事取经。当你看到他们身上共同的这个特质时，扪心自问，你真的努力了吗？今天呢通过三个故事，来为大家诠释这条方法论。

第二部分 【真正的努力——全力以赴的努力】

1、给大家讲个故事：你是选择全力以赴还是尽力而为？《猎狗追兔》

　 一天猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命地奔跑。猎狗在猎人的指示下也是飞奔去追赶兔子。

　　可是追着追着，兔子跑不见了，猎狗只好悻悻地回到猎人身边，猎人开始骂猎狗了：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”猎狗听了很不服气地回道：“我尽力而为了呀！”

　　再说兔子带伤跑回洞里，它的兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀！你又带了伤，怎么跑得过它的？” “它是尽力而为，我是全力以赴呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不全力地跑我就没命了呀！”

这个案例非常现实，把努力的程度描写得淋漓尽致，现实生活中我们大多是因为惰性，因为还有退路，而选择轻松，努力得并不彻底，所以换回的就是不进则退的残酷现实。而面对结果时他们总轻描淡写地说一句：我努力了呀！但是你更应该问问你，努力得够不够！真正的努力是全力以赴，把每个动作做到位，把每个要求执行到位，抱着不仅是一颗完成任务的心态，而是体现优秀的结果呈现。

猎狗追兔

【方法】：成功没有途径，必须全力以赴；在这个时代，你加速成长都有可能是原地踏步。

第二部分  【真正的努力——目标明确的努力】

再次回到前两天刚刚结束的“70天坚持萌姐60S”演讲比赛活动，这场活动从一开始我的目标就非常明确，因为第一期自己得了个人全国第二名的优秀成绩。于是第2期我的目标就是助力团队小伙伴获奖，突破自我，成为一名优秀的小组长。

【目标】：所以当时我给自己定下了2个目标：（1）带领20个组员全员拿回励志币；（2）全国前十入围人数不低于3人。带着这个目标，坚持不懈地围绕这个目标开始每天的以身作则，除了组内正常的互动，每天的点对点文案发送、每次天点对点的监督作业完成与指导。艾宏用自己的真诚和坚持的毅力感染了组内每一个小伙伴。

【结果】：可想而知是真的战绩升级，70天坚持打卡100%经受考验，全员拿回励志币！14人打入入围PK赛，10人打入终极PK演讲赛，5人冲进前十，占居半壁江山。其中一等奖双黄蛋均为艾宏精英战队成员。艾宏组所在A队获胜。这项成绩估计在未来的活动中也很难再被超越了。

全国入围20强名单

因为艾宏目标明确，在活动开始前就规划了量化的比赛成果，并朝着这个目标设计努力的方向与方法，才收获了出乎意料的成绩。

【方法】：你要坚定地拥有勇争第一的目标与决心，才有可能收获实现第一的可能。

1、量化目标：目标一定要明确，最佳的目标就是量化目标，而且有对标；最无效的目标是模糊而不确定的。

2、目标制定：一定要将一个大的目标或者梦想进行拆解，拆解成一个个可以快速实现的小目标，这样有利于升级打怪，树立坚持下来的信心。

3、目标的实现与落地：找寻适合这个目标落地的方法，比如SMART、甘特图、单点突破法等等。

第二部分 【真正的努力——坚持不懈的努力】

真正的努力，就是一种习惯！

真正的努力是一种习惯

　　满90岁的华人首富李嘉诚先生，到现在每周一到周六仍在坚持上班（2018年3月16日，李嘉诚才正式宣布退休）。从创业至今，他都保持着两个习惯：一是睡觉之前，一定要看书，非专业书籍，他会抓重点看，如果跟公司的专业有关，就算再难看，他也会把它看完；二是晚饭之后，一定要看十几二十分钟的英文电视，不仅要看，还要跟着大声说，因为“怕落伍”。此外，李嘉诚先生无论前一天是什么时候睡觉的，第二天一定在清晨5：59分准时起床，严格自律。

当你渴望财富垂怜你的时候，你有没有真的为自己的目标而坚持不懈，而不断积累与沉淀呢。优秀是一种习惯，而不是一种偶然。

【方法】：

1、严格自律，制定合理的作息安排，保持充沛的体力，并将坚持变为一种习惯 。

2、寻找一个可以做自我“绑架”的监督平台，营造优势环境。比如早起打卡、读书会、写作营、对赌机制等形式，将坚持变得有趣，温暖陪伴。

3、自我激励：可以利用礼物法，来阶段性刺激坚持下来的毅力。

第三部分 【结语】

你真的努力了吗？

都说这个社会跟以前不一样了，七、八十年代的人收获成功靠的是奋斗与努力，坚持不懈的拼博精神；而90年代的人即可以一夜暴富，可以走很多成功的途径，比如录个抖音都有可能吸粉无数，瞬间变为网络红人，而由此为自己带来流量经济。似乎这个社会开始变得浮躁与不安，急于收获成功，拥有财富，而疏于积累。那么看了上面三个案例，请你静下心来，反思一下自己：你真的努力了吗？

https://m.qlchat.com/topic/2000002081346377.htm

【今日小作业】主题格式：Day11_王峻【心态管理—真正的努力】

1、如果为你的努力打分，你能给自己打多少分（满分10分）？为什么？

2、从不同视角，谈一谈你对真正努力的看法。