健好身 读好书 写好字

最近睡眠不好，夜里老是容易惊醒，做噩梦；内心迫于紧张每天要完成的工作；而且，更难受的是老想睡觉，头有些昏胀，容易不耐烦；不知怎么了，步入中年，真的有太多的难言之瘾，说多了，会觉得矫情，不说，却着实难以打起精神，有个好的精神状态！

索性，休假一天，去看看儿子！他也期盼了很久。一起买菜，与他做游戏，聊天，一起打斗地主，一起买回了他的新宠——鹦鹉，取名为欢欢、乐乐，回到家，却是真的很欢乐！可老娘却一直在斗争要打起精神，全力投入每一个该进入的角色！好不容易陪玩完，批准我可以回家，并承诺两天后一定回家陪我！

回家路上，突然看到校园里张贴着：健好身，读好书，写好字！此刻的我正煎熬着亚健康带来的折腾与难受，肩膀以上感觉血流不畅，想吐，晕胀，健身平常真的忽视了；而能让心静下来的秘诀，不就是这九个字么？

人生想要像欢欢，乐乐一样，无忧无虑，不时叽叽喳喳，活蹦乱跳，不先得有一个愉快的身体，然后再守心守己么？