辟谷日记1

让美食在那里

我就在这里

各自安好，耶！

昨天进入空腹的最佳状态，大便排空，腹部如真空，或是真气，情绪状态更清爽和思维状态更清晰

觉察：开始为此而滋生丝丝“得意”，我慢升起了，醒悟到那腹部的能量是宇宙之爱啊！不但没有好好感受与之交流，没有感恩，反而…为自己的无知心生惭愧，被宇宙的爱围绕着关照着……

晚上，还是吃了，似乎有个声音：吃点没什么，似乎有个声音：你挺好的了，还有个声音：这些很好吃…还有个侥幸声音：也许这次吃了不会不舒服，还有个声音：你这样就可以了…各种的傲慢与妄自菲薄与贪念～

可是吃下后真的不舒服，直到第二天，能感觉到胃里的东西堵塞了头脑，总是多了些负担

抑制内心的杂音如走在刀刃上，保持第三只眼的觉醒，守好心，安定在那里，继续练习！