八一（2023.8.1）

习惯的力量，悄然地改变着我们的生活。

段落行距30磅、首行缩进设置、手机不离身……

不好的习惯，是如何判断的呢？良知良能，是答案。

好的习惯，有恒心的“常”，以及求变的“新”。

今天是八一建军节，一个伟大的日子！

听听强军战歌，收看《博物馆之夜》，国家的发展，与我们的当下息息相关。

睡得久，身体关机重启，修复bug中……

作为凌晨两点半到早上十点半，下午两点半至六点半，休息了很久，身体从混沌到清明，需要一个过程。如若每日规律作息，常喝水，不久坐，吃瓜果蔬菜，如厕一首歌时间以内，刷手机的时间用来写写字，生活会变得好许多。傍晚6：42，我复醒，天微亮，是清早？不，时间乱了，得梳理一下：现在是午后醒来，应该迎来夜晚的灯火万家。明亮的傍晚，是大雨之后的天晴云朗，空气凉凉的，我感觉很舒适。睡得太久了，一天都将过去，是得加点浪漫在其中，才不会觉得浪费。有一个好睡眠，时间就不算浪费，没错的。像徐-xiao-ping一样的好睡眠，便可胜却人间无数，哈哈哈……

小直播间，参与抽奖，无心插柳，静有中奖柳成荫，是一份开心，不在眼贴*2，而在于一份悠游无忧。

晨起，阳光透过云层滤镜，带来暖意，眼睛一下子还睁不开，得适应一下。三楼的小鸡、中鸡跑出网纱，四处拉粑粑，厕所、走廊、过到，游过留印。原来是小jm楼顶围住鸡儿的网破了几个大洞，才让它们四处投射。棉线用针缝住几个洞，也拿了些麦皮、饲料加水搅拌，让小家伙们用个午餐吧。好久没有喂鸡了，也不想再喂太久。我想，不是小鸡不好，而是自己讨厌走廊里有people打扰。不想太多了，自己先洗漱一下，热个饭先。不跟饲料赌气，大人有大量。上午10:14，吃辣子鸡火锅不？先不了，还在睡觉，然后喂鸡，做完的饭剩一些热热，得自在，就这样吧。

下午，雨由小到大，不停，是待梦醒……

上午的小鸡饲料喂得多，今晚就不加了，可以偷懒。

重新设置了闹钟，6：00、7：00、13：53，完美。晚上睡觉前，再具体情况具体分析，修改修改。

阿婷，记得吃个饭哦~~（同事有点快餐，一起吃饭，也有一份好香，七八分饱，心情美好。）

在忙还是？

在

什么事呢

没啥事，最近过得怎样

还可以的，你呢

也还好，爷爷身体应该还好吧

语音52秒

语音21秒（写字否？我可以给你买笔墨纸砚，挺好的。）（二叶&三叶）

买个菜，明天聊，亲爱的老叶~~

2023年8月1日星期二，20：45