活得没有压力

生活工作难免会有压力，也是自己对未来的变化及不确定产生的恐惧。在限制性信念和想法下，内心觉得自己不够好，没有能力处理好一些事情。

分析恐惧的原因，消除恐惧，将担忧转换成没有压力的生活。平静、喜悦、和谐， 放下限制性信念，一步一步处理好现实的事情。

对自己说正面的肯定句：我一天比一天更有自信。我的能力是没有限制的，相信自己有能力处理出现的问题，相信各种可能性。放下恐惧，我有足够的时间，专注、轻松处理面对的问题。