所有妈妈必须翻烂的一本书

这是第三次读这本书

第一次读，是婚前

那时候的自己焦虑不自信

怀疑一切

*

现在继续看

说明我又存在了焦虑不安的情绪

我对一切都抱着怀疑的态度

这是丈夫对我现阶段的评价

他说我怀疑所有人的动力

都是有目的的

别人对我说的话都是含沙射影的

从侧面贬低我、看不起我

*

噢！原来我陷入了深深陷井

那个自我怀疑和自我贬低的世界

️我什么都不缺，我本身是富有的

怀疑的本质是不自信

不自信的本质是想要的太多

想要好的容颜

想要好的身材

想要大房子，想要银行卡余额多多

想要的大多数都是外在追求的一切。

*

想的同时就已经再把这些东西给推走了

所以需要：

️感恩

现在回想自己已然拥有的

不知足

觉得还可以拥有更多

伴侣不够优秀，不够浪漫，不够体贴

不够有仪式感，不给我看孩子，不陪伴

……

看吧，一下就罗列不完的“不知足”

其实回过头想想

人在身边已经很不错了

人在身边已经是最大的幸福了

柴米油盐酱醋茶已经是生活的一部分了

还在要求

那就是

️ 与改变别人的行为相比

改变你自己的行为容易得多。

*

何必要求别人呢

也许对方也觉得我不够好

我在抱怨的同时

给周围的一切负能量加持了太多能量

以至于我所想的一切

都得不到

因为

✅ 你责怪的，将会责怪你；

你批判的，将会变成你自己。

*

✅ 请记住，你无法拥有你想要的东西

但是你可以经验你拥有的任何东西。

焦虑会带来更多的焦虑

快乐会带来更多的快乐和好运

️请大声对一切说

谢谢！谢谢！谢谢！