夏丶食宜温热忌寒凉

     “春夏养阳，秋冬养阴”，不是古人随便说的，是经过先人们的总结归纳，经历了历史的沉积，具有一定的道理。

      “真热啊。给我来一堆冰西瓜、冰水、冰淇淋，抱住空调睡觉才是这个夏天最美好的事！”

      然而正是因为过食冰冷，长久呆在空调房，身体机能紊乱，平素抵抗力不强的人这个时候疾病就找你你啦！所以夏天我们既要防暑，又不能贪一时的凉快！

       四时之气，顺之生，逆之死。所谓生死指的是身体机能的好与不好。好则身体强健，无病痛，不好则疾病现。

       夏季阳气正盛，天气炎热，过多食用冰冷的食物，导致疾病的发生。大人的身体机能发育完善，适应外界坏境性强，小孩子身体技能尚未发育完善，对外界的适应性较之成人差，承受能力也不如大人，故而在夏季小孩子越发的容易生病。究其原因，第一，饮食不节，寒凉的食物吃的过多导致脾胃正气受损，第二，居住环境，或过于炎热，或过于寒凉，导致人体正气受损。所以夏天凉的东西不要过度的吃，空调不要开的太低，凡事适可而止，莫要一度贪凉快。

       就我所在地方而言，近期出现很多儿童生病，多因消化不良、发热，或腹泻，或呕吐，或食欲不佳，或高烧持续3-4天反复不退等，而至医院就诊。每仔细询问多由过多吃冰镇西瓜，冰淇淋，隔夜食物等，故每次都告诉父母或者孩子的爷爷奶奶，夏天了，切记管住孩子，养成饭前洗手，莫要贪吃冰凉的东西，隔夜的食物尽量不要再吃，尤其是隔夜从冰箱里取出来的饭菜不经加热直接上桌食用，等，皆可成为导火线。再者，出现不适及时就医，听从医生的安排与建议。

        最后，生病都有一个过程，在人体机能有能力抵抗病邪时，正大于邪，人体就不会生病，当正被邪压制，甚至反超的时候，那么就生病了。这个时候也不要太过于担心，及时就医，增强正气，在一定的时间内正气恢复后便可帮助我们抵抗病邪，去除疾病。

温馨小贴士：

1.各位爸爸妈妈，在照顾小孩子的时候切记不要太过粗心，孩子在小的时候对于很多东西是不知道的，不知道什么能吃，什么不能吃，这个时候需要父母的告诫与教导。

2.现在的医疗知识普及不够，网上有诸多各类症状、现象的描述，互联网也遍及各地，请大家可以多看关于医学类的书籍，凡事莫要一味相信百度，有不适请及时就医，莫要自医。俗话说：医者不自医，何况没有学习过医学知识呢。

3.在这个炎热的夏季，大家请做好防暑、防烫伤、防意外，出门请带好防晒伞、帽等，现在防晒霜各种人群都有其适合的品类是个不错的选择=3=。

4.此文仅个人所见所结，在于告知，有不当之处请大家谅解。

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