问题外化

中原焦点团队    坚持分享1931天    2023-11-02

外化，是把人和问题分开。人是人，人不是问题，问题本身才是问题。

问题外化，是叙事治疗里非常重要的态度与技术。叙事取向助人者深信，出现在面前的当事人本身不等于问题。叙事把问题当作一个有独立生命、有历史的个体。

通过命名和对话，把人和问题分开，让当事人拥有更好的能量来面对问题的挑战；让助人者和当事人成为合作伙伴，共同面对问题。

运用拟人化的方式让问题开始有自己的生命，可以帮助助人者与当事人一起看清楚问题的面目。这样当事人就有机会和问题分开做回自己。

问题外话，可以让当事人清楚问题的运作方式，以及所要达到的目的，让当事人站在主人的位置来评估与决定自己和问题之间的关系。

外话不但可以运用在探讨问题上，也可以用来丰富当事人身上独特资源的故事；并且问题外话不只可以探讨问题所带来的限制与负担，也可以探索问题可能的功能与贡献。

所以，我们不要用非黑即白的方式来看待问题，而是好好认识问题的不同方面。