文君时间管理践行周检视
2018-05-20 本文已影响0人
K5wine
【时间管理天践行目标】第七周5/14--5/20
【健康】
1.睡眠：
早：5：00~7：00 (7/7)
晚：22：00~23：00 (7/7)
文君时间管理践行周检视
2.运动：
燃脂运动：7/7
呼啦圈：7/7
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【个人学习】
1.时间管理课程学习：7/7
2. 阅读《如何有效阅读一本书》√
3. 新闻阅读：7/7
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文君时间管理践行周检视
【工作/事业】
-曝光台素材整理(5/5)√
-微信公号推文(7/7)√
-121新闻更新(5/5)√
-栏目策划拍摄√
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【家庭/亲子践行】
1. 每天陪伴宝贝至少一小时√ 2. 给宝宝讲故事(午睡+晚睡) √
3.带宝贝户外行走+大佛寺拜佛逛庙会√
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本周总结检视（反思）
1.健康：
每天运动至少半小时
keep每日一练
跑步(5/7)
呼啦圈(7/7)
2.个人学习成长：
《如何有效阅读一本书》
《心经》
《一分钟超强聊天术》
3.事业
本周高能要事：保持高度集中，做好本职工作
4.家庭和亲子
专注与老公关系的强链接
专注与宝宝的互动、陪伴
专注与父母关系的强链接
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